每年的“中秋晚会”，都有宝岛艺人踊跃参加，今年欧阳娜娜更是发挥了自己的特长，与小提琴演奏家吕思清携手为大家带来了令人热血澎湃的《觉醒年代》。自小学习大提琴，10岁就开了演唱会，欧阳娜娜确实很有音乐天赋，但她并非天才，而是通过勤学苦练才有了今天的成就。

虽然进入了娱乐圈，但欧阳娜娜始终都没有放弃自己的学业，考入了世界顶尖的流行乐府“伯克利音乐学院”，一边经营着国内的事业，一边坚持着自己的音乐梦想。别看人家是00后，其实早在7年前就已经出道了，在演艺圈也算一位颇有经验的“前辈”了。

只是刚成年不久的欧阳娜娜，在身材管理这方面似乎还不够严谨，动不动就会传出疑似发胖的照片。今年上半年，她出现在薇娅的直播间里，温柔的妆容加上娃娃领的裙子，倒是很有公主气质，只是肩膀似乎有些宽厚，腮帮子也有点圆润，直接被巴掌脸的薇娅比了下去。

这还是有美颜和滤镜的前提下，之前还有网友曝光过欧阳娜娜参加综艺节目的生图照，一度怀疑她是不是放弃了身材管理？又或者是身材比例欠佳，再加上服饰搭配方面的瑕疵，导致整个人看着就像是有130斤似的。如此近距离的拍摄，倒是让明星的身材更加真实可信。

其实欧阳娜娜这个年纪会胖胖瘦瘦的也很正常，拥有健康体魄的年轻人一般都不用太担心瘦身的问题，只要少吃点、多运动，基本都能很快瘦下去。其实，有肥胖和水肿烦恼的应该是中年人，特别是年过三十还生了孩子的女性朋友，减肥过程很艰难，而且搞不好就会反弹得非常严重。

2013年，32岁的霍思燕生下了儿子“嗯哼”，由于怀孕期间没有控制饮食，而且偏爱各种高热量食物，导致她从80多斤胖到了将近170斤。再加上女人过了三十岁，身体代谢大不如从前，所以产后瘦身也变得尤为困难。不管是节食还是健身，似乎作用都不是特别明显。

因此霍思燕只好听从专业人士的意见，开始进行身体内调，每天喝7杯以上的红豆薏米水，基本上代替了饮用水，三餐饮食照常，但不吃夜宵和油炸食品，结果第一个星期就瘦了四五斤。虽然并不明显，却让她看到了希望。此后三个月，霍思燕就没间断过红豆薏米水，直到瘦回了100斤以内。

其实很多人都发现了，只要自己多吃补脾健胃的食材，似乎体重反而会下降，这是因为体内湿气太重，耽误了脾胃的工作进度，不仅消化不好，水气也总是拍不出去，会形成一个死循环，导致湿气的含量会越来越多，人也就越来越肥胖和水肿。

20岁就放弃身材管理了？欧阳娜娜的生图曝光，看着就像有130斤

薏米祛湿、赤小豆消肿，而红豆、芡实、陈皮、栀子等食材都有健脾、养胃和补气血的功效，在经过低温烘焙以后，做成了茶包泡水，便是一款不错的养生茶饮，既能清理湿气和水肿，还可滋养脾胃，恢复正常的体内代谢循环，整个人看上去自然也不会油腻啦！

认准中粮集团官方出品的红豆薏米茶，千万别买杂牌子，味道清香很好喝，一袋里面有30个茶包，总共才卖24.9元，每天喝两包，便可让你远离易胖体质和亚健康状态咯！