都说上镜胖10斤，16比9的银幕会把人拉宽，所以为了上镜好看不肿，女演员们都拼了，个个行动似弱柳扶风，体重不过百是常态。

但是，即便瘦到了一百斤以下，有些人仍旧看上去不够纤细，比如陈妍希，身高一米六一的她，体重只有88斤，可这个数字，很多人小学的时候才有吧。

在新综艺节目上，带了三个大行李，其中包括体重秤，看她日常饮食，少油少盐，身材管理严苛。

然而，她在镜头下看上去并不太瘦，反有点肉肉的，脸蛋圆润，不管是面部，还是整体，都给人微胖的感觉。

这到底是哪个环节出了问题？

其实，这就是圆身和扁身的区别。

圆形身材再瘦也瘦不出骨感

身材比例是天生的，而圆身则是胸腔比较厚，骨肉包裹，不管多瘦，线条都比较圆润流畅，侧面看上去比较厚，同时捏你手腕时会觉得软绵绵，整体线条比较凹凸，显柔和亲切。

在内娱，圆身小骨架女明星挺多，除陈妍希外，李兰迪就是典型，她似乎从来没有瘦过，每次露面都被评价身材。

对她来说，穿古装没有轻盈利落感，尤其是背影，没有所谓的仙气飘飘。

转头去演现代剧，一穿上抹胸，肩背露出，加之一张不显瘦的方圆脸，结果是又被吐槽“胖了”。

实则，李兰迪一米六三的个子，体重只有90斤，这个数字相当较低了，而且拍摄《流水迢迢》时为了适合古装，她一下子又瘦到84斤，看剧照，依旧不瘦，属于刚刚好的水平。

当年她在拍摄群嘲的《梦回大清》时，事实上体重只有103斤，根本不胖，可在电视里简直丑图太多，尤其是从侧面看，圆滚滚的。

看李兰迪的脸，阔面型，皮肤通透，笑起来像清透的蜜桃，甜甜的，圆形身体注定了她瘦不出纸片人的样子。

所以，她这几年也一直在演相比较古偶更接地气的现代剧，大衣一穿，头发一剃，倒比古装剧里更吸睛，脸很“氧气”，整体气质又偏轻熟，让人想起早些年比较红的女演员沈傲君。

沈傲君，要在现在出道肯定要被评价没有少女感，她那标准的圆身，一上来女人味十足，体重过百，身穿唐朝衣裙，25岁出演《大唐情史》里的高阳公主，成熟度非后来者能比。

“扁身”的女演员穿唐朝衣服多轻盈飘逸，缺少了接地气的敦实，故而担不起唐装的大气，而《大唐情史》里的沈傲君、颜丹晨、张彤，都是圆身，她们的身材撑起了衣服。

对比之下，倒是剧里的“扁身”的秦岚要落了下风，少了点大气风韵，算是存在感比较低的一版武媚娘了。

说到底，圆身适合唐装，扁身适合宋装或者魏晋风，像是杨紫，每次演仙侠古偶都被辣评肉了点，可是她体重才八十几斤，一米六七的个子，哪里胖了？

就是因为圆身，上镜吃亏，她来演唐朝美人是最适合的，在《国家宝藏》节目上饰演文成公主，一袭唐装，大气端庄，这才是她该走的古装赛道。

扁形身材骨骼明显

扁身是圆身的对立面，看上去骨感，尤其是下颌和肩膀处特别明显，侧面看，胸腔扁薄，四肢修长利落。

这类身材的女演员也不少，在内娱，张天爱是代表之一，她一直以来给人一米七以上的感觉，实则一米六五左右，最瘦的时候八十斤左右，最胖96斤。

在正式出道前，她的体重一度120斤，不过看旧照，还以为只有一百斤出头。

当她遇上同为扁身的唐嫣，身高立马就显露出来，确实不高，但整体看上去还是比较高挑纤瘦。

不管是拍硬照，还是演古装，张天爱都很适合，一字肩抹胸，更是轻松驾驭，妥妥的新一代红毯女王。

比张天爱还显瘦的“扁身”女星孙怡，身高一米七二，体重97斤，个子高骨架大，上镜一看，模特比例，各类礼服穿上身去，都不挑，线下线下，没差别。

而同样体重不过百的关晓彤，则是圆身，看她天天减肥，天天塑身，一顿操作猛如虎，再看生图，又胖了。

于她而言，圆身之痛，无疑没比较就没有伤害，站在身高一样的金晨身边，别人有锁骨，她没有，有长腿也不显细。

圆身就是这样，一直在减肥的路上，一直效果不明显。

在如今流行纤瘦的审美下，扁身是优势，穿衣服要突出锁骨、肩颈、薄背，凸显轻盈感，刘诗诗就是扁身“王者”，明明身高只有一米六三左右，可就没有她驾驭不了的衣服。

参加活动穿圆领礼服，直角肩，薄纱之下，腰肢盈盈一握，正面看，撑起了衣服，侧面看薄薄一片，真让人羡慕的身材啊。

一起为《一念关山》宣传，剧组里的陈昊宇、何蓝逗都来了，刘诗诗站在c位，一身黑穿搭，给人干练利落的感觉，瘦薄，有力量，有风格。

到底是扁身好，还是圆身好，实际上都有优势，圆身柔和亲切，扁身骨感时尚！

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