西奥多·罗斯福曾提到一种品质，这种品质能使一个人在平庸无为的群体中脱颖而出。这种品质并非天资、教育或智商，而是自律。言外之意，自律有能力改变人生。

最近，贾玲突然成为热搜焦点，而不是因为她的新电影上映，而是因为她瘦了！回顾《你好，李焕英》热映时，有媒体问及如果电影票房破30亿，她会准备做什么。她当时立下flag：“如果破30亿就让我瘦成闪电啊！”最终，电影票房远超50亿，这也意味着贾玲要履行这个承诺了。

然而，减肥并非易事，贾玲曾尝试努力减肥，但效果并不持久。最终，她选择接受自己，认为只要健康就足够了。然而，2024年初，“消失”一年的她的瘦身近照突然被曝光，她竟然瘦了100斤，简直判若两人。

据称，贾玲之所以瘦身，原本是为了新电影《热辣滚烫》的宣传做准备，成为一大看点。然而，这一计划突然被泄露，打乱了原定的计划，尽管片方花大钱撤热搜，但事实已经曝光。

众所周知，自2023年开始，贾玲几乎未出现在公众视野中，因为她在为新电影《热辣滚烫》做准备，贾玲要在电影中扮演女主角，因此她制定了近100斤的减肥计划。初年时电影已完成一部分拍摄，然后她进入了一个休息期。这个休息期显然是为了等待贾玲完成减肥，然后再拍摄剩下的镜头。曝光的照片显示贾玲正在努力跳绳，这表明她已经完成了部分拍摄，准备冲刺春节档。

虽然一切以官方消息为准，但“贾玲瘦了”这个事实令人钦佩。瘦下100斤，这需要怎样的毅力才能实现呢？果真是越优秀的人，越舍得对自己下“狠手”。

这一变化让我想起郭麒麟、彭于晏等人的经历。郭麒麟曾在15岁时黑又胖，但到了20岁时，完全变了一个人。彭于晏小时候也是个名副其实的大胖子，但为了追求自己的梦想，他努力运动，最终成功改变了自己。这些例子表明，运动确实能改变人生。

去年刘畊宏通过直播间的跳操走红，他认为“运动就能改变人生”，这句话原本我认为是空话，但后来才发现自己的无知。刘畊宏通过几十年如一日的健身始终保持青春活力的外貌，成为了人们的健身榜样。

还有像闫妮一样，通过运动从曾经被人吐槽的“佟湘玉”逆袭成女神。而贾玲这次瘦身，从两百多斤减重一百斤，虽然我们不知道她这一年经历了什么，流了多少汗水，但她的精神让人肃然起敬。这个故事深刻地诠释了一句名言：唯有热爱可抵万难，低级的欲望靠放纵获得，高级的欲望靠自律得到。若想过上梦想的生活，必须勤奋、自律、坚持，舍得对自己下狠手。