浙江卫视的王牌综艺真人秀《奔跑吧·生态篇》自打开播以来，热度一路狂飙，可以在众多综艺节目中脱颖而出，并不是节目组买了热搜，原因共有两点，一：立意好，整季都以‘生态’为主题，在正片内容中，我们可以跟随周深等人的脚步，解锁很多很多平日里接触不到的‘小知识’。

主打一个正能量，某种层面来说，全新一季更像是一支‘纪录片’跟周深偶像胡歌领衔的《一路前行》颇有异曲同工之处，首期节目中，深深为节目贡献了多个高光时刻，游戏环节，首轮进行的是‘生态问答竞赛’。

丢沙包时，周深特别有‘爱’换做其他艺人，为了节目效果，肯定会用很大的力气击中对方，反观周深，更像是把沙包递给了沙溢，就连沙溢本人都觉得自己是接着的，不像是‘比赛’通过这一情节就能看出深深的情商有多高了，时刻都在为别人考虑， 在他眼中，永远都是友谊第一，比赛第二。

第二轮游戏为‘跷跷板’需嘉宾两两配合，凭力气压破气球，整个过程，看点都在沙溢，白鹿，周深的身上，上场前，白鹿，沙溢商讨了各种战术，说得头头是道，沙溢甚至觉得自己保持一个姿势，只要躺下来就行了，可理想很美好，现实很残酷。

坐上去后，两边的重量压根儿就不平衡，就像深深所讲，白鹿的重量很难撑得住沙溢，好不容易坐上去后，白鹿疯狂笑场，没看真正开始游戏，就已经浪费掉了所有体力，别人比拼是在完成挑战，他们二人则更像是完成‘体能训练’。

周深跟孟子义第四组登场，没有对比就没有伤害，明明是两个人的游戏，可对方却直接摆烂，把压力都给了周深，自己却‘一动不动’难怪之前参加其他综艺节目，总被网友吐槽‘情商低，不讨喜’就连李晨都忍不住吐槽：你这什么战术？

尽管这种‘体能游戏’深深并不擅长，可从头到尾，深深始终都很努力，嘴上说‘好累’实际行动却比谁都诚实，尽显绅士风度，一系列高能表现，让所有屏幕前的观众都感受到了他身上的‘正能量’。

来到‘牛恋小渔村’后，全员一一品尝了当地的特色美食，米线，黑皮花生，红皮瓜子，高钙米，吃米线时，活生生把一档户外真人秀，变成了‘美食直播’超过一半以上的网友都直呼：注意力一直都在深深的身上。

因为每次看周深品尝美食都特别有食欲，重点是周深从不挑食，给很多小朋友都树立了一个好的榜样，除此之外，节目组还把当地的美食变成了题目，七道美食，有六道是云南本地的，另外则是一道节目组自己开发的，说白了，就是节目组为了整蛊嘉宾，准备的一道‘黑暗料理’。

周深等人需把这道‘黑暗料理’找出来，导演话音一落，铁憨憨沙溢频出金句：你们有‘厨师证儿吗？’一本正经的质疑，逗笑全场，紧接着，一出好戏正式拉开序幕，第一道菜‘木姜子根’’第二道菜‘凉拌猪血’相信不少朋友都跟我一样，听到这个名字后，有种打开新世界大门的感觉。

第三道‘仙人掌刺身’第四道‘猪肉刺身’第五道‘蚂蚁汽锅鸡’第六道‘跺脚鱼眼’第七道‘昆虫总动员’不得不说，节目组太会玩儿，以上七道菜，可能除了云南本地人，很难有其他城市的朋友能够接受，再看深深的可爱表情，脸上写满了‘难以置信’。

听完导演解释‘蚂蚁气锅鸡’后，灵魂发问‘鸡是什么，鸡难道没有营养吗’难道一个问题，说出了很多观众的心声，毕竟这道菜，蚂蚁起不到任何作用，猪肉刺身更是攻击到了深深的底线，换句话说，这道菜更像是生吃猪肉，无形当中，让跑男团回到了‘远古社会’。

一阵讨论过后，隐藏的‘卧底’郑恺成功误导多名嘉宾，第一次让他们选了A，第二次选了F，彻底坐实了‘笨鸟’身份，而真正的错误答案是‘剁椒鱼眼’本地有吃‘猪眼’的，节目相当于换了一个食材，看往期节目的美食环节，观众都会忍不住流口水，可看完这期节目，一点食欲都没有，只能说云南美食太奇特了。

最后一轮游戏为‘一口气找到你’每轮游戏，一位嘉宾站在中间，用最大的声音喊出口号，另外两名队友，需要在他发声的过程当中，到身旁的八个帐篷中，拿取指定的物品，一旦发声者的声音中断，找东西的成员就要停止所有动作，拼的是速度和肺活量！

主角自然是深深，要知道，之前在《青春环游记》和《时光音乐会2》中，周深就已展现过惊人肺活量，率先登场，与李晨，孟子义结为一组，本以为会让深深先喊，结果万万没有想到，孟子义站到了中间，以她的实力来看，很难给到深深和李晨足够的时间去找东西。

果不其然，开始之后，深深只拿到了五件物品，等到周深发声时，爆笑不断，发挥得相当稳定，一边持续发音，一边跟二人互动，一句句高音输出，帮助团队找到了所有物品，白鹿对此评论道：周深是在搞创作！

沙溢，范丞丞，白鹿压轴上场，沙溢可谓独挑大梁，直接席地而坐，看样子像是憋了一个大招，开嗓后，小到没声音，周深还特意走到了他的身后，可即便跟他有几公分的距离，也同样没听到声音，顺便还跟他拍了一张自拍，一系列小表情可爱至极。

节目播出之后，同一时间段《奔跑吧·生态篇》收视率降维打击全网，首期节目就拿到了收视冠军，一档户外真人秀，可以斩获如此殊荣，周深功不可没，话说到这儿，不知道大家都对《奔跑吧》首期节目，深深的表现，有什么不同的看法吗？欢迎收藏，转发，留言，一键三连！