1、把脖子挺直就会自然而然产生一种贵气感，气流顺畅才能气度不凡。

2、脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能神采奕奕。这也就解释了为什么有的人即使坐在轮椅上都气场不凡，眼神太关键了。

3、上半身的气质是由腰决定的，腰上有力量，身材自然笔直。

4、减少微表情和小动作，任何下意识的举动都会暴露自己的真实内心，略带一丝神秘，更能在气质上加分。

5、把两条腿都挺直，双脚自然并拢，不要一条腿支撑着身体，另一条腿向外撇。

6、如果你腿不是很长，可以尝试穿高跟鞋，再看看效果会不会有所不同。

7、走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越有气场，因为走路都带风。

8、有野心，但是要克制欲望，有的人之所以看起来猥琐，就是因为不合时宜地流露欲望。猥琐，就是满溢出来的欲望。

9、大大方方，理直气壮地去做任何事，你的举止一定是自然的。

10、在小事上优雅，在大事上粗暴。优雅的关键在于慢，但在重要的事上不能图优雅，简单粗暴也是一种气场。

11.多穿饱和度高的衣服，适当在手腕和颈部喷上一点迷人的淡雅清新的香水，整个人一定是闪闪发光的。

12.去到一个陌生场合，即使不自信也要假装自信，没自信就没气质。装出来的自信也是自信，总比没自信强。

13.女生记得脱腋毛和体毛，男人刮胡子的时候记得顺便把鼻毛修剪干净。

14.少说话才能有姿态，贵人语迟。凡喋喋不休又多是废话者，就根本谈不到什么气质。

15、早睡早起不熬夜，精神好，气质自然就好。

（择录有删改）