每到一地，带火一座城，是奔跑吧一直以来与众不同的地方，本期杭州亚运会的宣传也是一个很好的主题！本期节目邀请了29位嘉宾，嘉宾中有运动员、有电竞选手、有娱乐圈人士，加兄弟团成员总计36人，这个阵容是不是够庞大？

先来看看周深的晋级之路

先来点开胃菜，在去往比赛场的中巴车上，大黑牛开始忽悠一众新人们结盟，这时候还是深深厚道，直接否定了李晨的结盟演说，大声喊道“请不要相信这个节目的任何结盟”，瞬间笑到了一大片！

本次亚运之旅首先开启的是霹雳舞大赛，在专业教练兼裁判的教学下，大家都学的很认真，无奈深深这个队伍不好带啊，让电竞选手学跳舞是不是太难为他们了？何况周深自己也是更擅长唱歌而不是跳舞啊，看着周深他们组为难的表情，范丞丞还忘不了调侃“周深歌好但舞跳的不一定好啊” ，看范丞丞这神仙补刀，范丞丞和周深真是相爱相杀啊！

深深赶紧自费请老师来教学，刚开始大家学的都还有模有样的，可谁知画面变得太快，一会功夫就都跟不上节奏了，全都乱了套，深深不由深感跨行不易啊！

或许是受了第一轮跳舞游戏的影响，拔河比赛期间周深跟郑凯来了一段惊艳的双人舞，自由发挥下简直是玩嗨了，早已忘记了刚才跳舞时候的尴尬，杨颖忍不住赞叹“周深成功成为一个唱跳歌手”，恭喜周深晋级成功！

再看看范丞丞的无厘头

开场队伍介绍，郑凯开始炫耀自己的队伍了，我们有“短道王子天宇”“电竞王子清清”“功夫女皇段钰”，这时候范丞丞不失时机的接了一句“中年男子郑恺”，这接的还挺押韵，瞬间爆笑全场！

听到韩天宇介绍自己的奥运会奖牌，大家都来了兴趣，范丞丞率先上前，大家也纷纷上前围观，谁料范丞丞反转比谁来的都快，马上来了一句“这一群没有见过世面的家伙”，你这说谁呢？

开始跳舞了，范丞丞他们队伍倒是有舞蹈天赋，刚开始精气神十足，可谁料体力堪忧啊，几轮比拼下来就画风突变，一个个像霜打了的茄子，没了气力和精神，但还要坚持比赛，而且我们嘴上可不能输，那口号就改成“我们有态度，我们这是亚运会的态度”，可是这态度和精神面貌反差有点大啊！

激烈的曲棍球比赛开始了，范丞丞竟然开挂了，进球上演了帽子戏法，带领本队后来居上，这下可把他嘚瑟坏了，庆祝的舞蹈根本停不下来。这还不够，大声喊道“从今天起我改名了，以后我叫范曲棍”，好吧，黑马范曲棍就此诞生了！

而拔河比赛的间隙，当主裁判指导对手的队伍时，范丞丞跑到场边拿起小喇叭喊话教练不能教，周深连忙有模有样的来到旁边制止范丞丞，两个活宝成了赛场之外的开心果！

可以说，本季的《奔跑吧》由于有了周深和范丞丞的相互映托，给节目增添了太多的色彩！您说呢？