在知乎上看到一个扎心提问：

“生完孩子以后，为什么越来越厌烦老公？”

一句话，引起无数宝妈共鸣。

有人说，何止是讨厌，就连看一眼都觉得嫌弃。

还有人说，生完孩子以后，才发现有没有老公都一样。

难怪有人说，考验夫妻感情的不是时间，而是孩子。

这一点，全世界都一样。

美国作家Jance Dunn写过一本书，书名就叫《有了孩子后如何不恨你的丈夫》。

在书中，她用调侃的语气罗列了生完孩子后丈夫的种种“罪状”。

诸如迟迟不能进入父亲的角色，不主动承担家务，带娃不靠谱……

每一件都是小事，却让她对丈夫产生深深的恨意。

其实很多时候，不是真的恨老公，而是不堪育儿重负的委屈。

女性被困在母职里，疲惫不堪，只能迁怒于日夜相处的丈夫。

哪怕女强人如赵丽颖也不能避免。

冯绍峰曾透露，有一次他给孩子喂奶，赵丽颖对他喊道：

“你抱孩子能不能温柔一点啊！”

没生孩子前，二人世界无拘无束自由自在，有情饮水饱。

有了孩子，浪漫的滤镜被打破，生活的真实一面扑面而来。

家庭结构变了，琐事多了，彼此之间步调不一致。

于是有了分歧，有了隔阂，相看两厌。

这一切，早在孩子出生的那一刻，就已经埋下了伏笔。

“产后第一年

我无数次想要离婚”

我们都知道7年之痒，其实产后第一年才是婚姻真正的坎。

英国有一项调查显示：

新手父母一星期会吵架3.6次，一年吵架次数达到187次。

这个频次，比没生孩子前多出4成。

要不有人说，生孩子才是婚姻的真正开始。

结婚前两年，婚姻生活和恋爱没太大差别，浓情蜜意。

生完孩子，一切都变了。

国庆假期，刚生孩子不久的表妹就不断向我倒苦水：

“我终于理解了，为什么大家都说产后第一年离婚率高了！”

她说，宝宝出生后她看丈夫各种不顺眼，甚至是厌恶。

不想接他的电话，看他在眼前晃都觉得烦。

两人还经常会因为谁换尿布、谁冲奶粉这些小事吵得天翻地覆。

表妹说，这两个月她已经闪过100次离婚的念头。

也不是没感情了，相反两人一直很恩爱。

表妹和丈夫高中认识，相识相恋十年，是彼此的初恋。

婚后丈夫对她体贴入微，怀孕时陪她一起忌口，承包了所有家务。

谁曾想，爱情在孩子面前不堪一击。

表妹气愤地说，在她带娃累得不行时，丈夫不搭把手还尽添乱。

除了洗奶瓶什么都不会，给孩子穿个衣服皱皱巴巴，看得她瞬间火大。

听到表妹絮絮叨叨吐槽，我特别能理解。

一方面是产后激素的影响，让女性变得非常敏感，情绪会被放大。

另一方面，女性一个人承受生育、喂奶等痛苦，加上带娃身心俱疲，却缺乏支撑，很容易对另一半失望。

当然，最关键的一点是夫妻双方对自我身份变化的认知不同步。

孩子出生后，女性早早就担起妈妈的责任。

男性则还在丈夫这个身份中游离，爸爸顶多是个称号。

一旦步调不一致，就会产生矛盾，变得疏远，爱情也会渐渐消失。

“孩子出生后

改变的只有我一个人”

孩子的到来，不仅是多一个人。

随之改变的是家庭结构、夫妻双方角色、身份的转变。

妈妈的身份，从感受到胎动那一刻就已经开始。

相比之下，爸爸的角色只有等到孩子出生后才会出席。

真正进入状态，则无比漫长。

张歆艺曾在节目里，不无羡慕地对袁弘说道：“我觉得你没怎么变。”

袁弘的生活依然有诗和远方，看书、听交响乐。

她呢？

就连去健身，想的都是能不能在饭前回来，要不要把晚饭点好。

每天考虑的也都是爸妈几点钟去看病，帮他们叫车，陪孩子洗澡。

她的生活滚动向前，从一个少女变成无所不能的女超人。

一回头，袁弘依然还是那个少年。

袁咏仪也曾在节目里吐槽，怀孕时张智霖一整天都在外面玩。

生育的是女性，改变的也是女性。

在《有了孩子后如何不恨你的丈夫》这本书中，作者也有相似感受。

她说，丈夫如同自己开的酒店里的客人，来去自由。

每到周末丈夫就像快乐的单身汉，和朋友踢球、出门骑自行车。

到了晚上，不和她商量就去和朋友们聚会喝酒，轻轻松松地就出门了。

与此同时，她则忙着把孩子送去生日聚会，搞定孩子睡觉洗澡所有的事情。

一方视而不见育儿的责任，一方被淹没在育儿的琐事中。

下班你带娃手忙脚乱，他该干嘛干嘛；

半夜孩子哭闹不止，他倒头就睡，鼾声如雷；

你与公婆起冲突，争执不下，他选择沉默不语；

……

我朋友说过一句很戳心的话：

有的女人生完娃过得像单亲；

有的男人生完娃以后却还过得像单身。

很多时候，并不是男性真的不负责，而是他们没有适应这种转变。

在《亲爱的小孩》这部剧中，有一个情节我印象深刻。

当时未满月的孩子生病住院治疗，一诺担心得睡不着觉。

丈夫肖璐则觉得她过于敏感了，不断地劝说和安慰。

甚至搂着一诺，想趁着孩子不在过一下夫妻生活。

这个举动，瞬间激怒了一诺。

没有经历十月怀胎，男性很难体会到身为母亲对孩子的责任和依赖感。

正如张歆艺感叹说：

“我也想把生活中这些支离破碎的东西给扔掉，但扔不掉。”

因此，在羡慕男性自由的同时，也生出一股怨恨。

明明是两个人的孩子，凭什么做出改变的只有我一个人？

男人成为父亲

不是一件天然的事

女性吐槽老公的背后，是不堪育儿压力后的情绪发泄。

那么，如何才能做到不恨呢？

papi酱曾在一档综艺节目里，提到一个观点：

“男性在成为父亲这件事上，不是一件天然的事情。”

他们的对孩子的感情，都是在陪伴孩子的过程中培养起来的。

因此，我们要让爸爸充分参与到育儿过程中。

其实大部分的男性，还是愿意照顾孩子的，只不过无从下手。

做点什么都笨手笨脚，越帮越忙，被极尽嫌弃。

很多女性可能因此就自己解决，觉得反正也指望不上丈夫。

我以前也这样，因为看不惯大包小揽一切。

但后来越想越气，我累死累活图什么呢？

于是我学着慢慢降低对丈夫的期待值，哪怕做得不好也不阻拦。

如今，他一个人带娃已经游刃有余。

他感受到亲子陪伴的乐趣后，我们夫妻关系也明显缓和。

总之，千万不要给男性“丧偶式育儿”的机会。

前段时间看到一个新闻，深圳某小区周末一堆宝爸扎堆带娃。

这些爸爸们负责周末带娃，彼此交流经验，逐渐形成了一个爸圈。

放手让爸爸带娃，也是给我们解绑。

此外，不要指望生完孩子以后男性就会变得成熟有责任感。

在生孩子前，就要明确丈夫的责任和义务，这样才能减少摩擦。

正面连接的文章《成为女性主义者，有什么用？》就很有参考意义。

文章是一位性别研究专业博士的自述。

丈夫很想要孩子，她就搜集了各种怀孕相关的资料让丈夫看。

只有这些知识的正确率达到90%，她才会选择生孩子。

她还和丈夫详细讨论了关于养育孩子的各项准备和任务分工。

截图 |正面连接《成为女性主义者，有什么用？》

有了这些准备，孩子出生后丈夫承担了不少育儿事务。

只有让男性看清生孩子意味着什么，他们才能快速进入角色。

需要男性的主动参与，也需要女性打开这扇门。

最后，有了父母这个身份以后，也别忘了夫妻的角色。

前不久看《很高兴认识你》这个节目，对一个妈妈印象很深。

她流着泪说，自己相信爱情但不相信婚姻。

原因是孩子出生后，两人没有了自己的时间，也没有了沟通。

情绪不好时，想让丈夫陪着吃去吃顿饭，也因为要照顾孩子没有下文。

问题其实不在于孩子，而是我们的重心变了，忘了夫妻间的爱意表达。

好的夫妻关系，孩子不是阻碍，而是锦上添花。

婚姻的模样本该就是如此，滋生的不是恨，而是绵延的爱和陪伴。