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看了一集新更的《披荆斩棘》，知名男星张震岳在聚会场合的一幕幕内心活动，可谓揭露了真实的社交真相。

当哥哥们聚在一起时，张震岳见到大家的第一反应就表现得很尴尬，一边咧着嘴笑，一边嘴里不停地说“等下聊，等下聊……”

接受采访时，张震岳坦言：“其实当下我自己很不想握手。是不是很尴尬，不要再握了。就是见的当面，打一下招呼就好了，点头一下就好了。”

面对其他在场男星热情的拥抱，张震岳的身体表现得也足够诚实，整个人只处于被迫社交的状态之中。

如果你以为这样的一个人在人群中只会喜欢沉默的话，那你大概就错了。

当另一位男星杜德伟进入聚会现场时，张震岳一下子就被吸引住了，甚至还主动上前搭讪。

“我刚刚第一眼就看到那一把琴，你带的琴……”

因为一把吉他，两位哥哥的友情火速升级，似乎有了聊不完的话，一点也不像初次见面的交情。

面对众人的疑惑，张震岳直言：“人的频率是一件非常重要的事情。人跟人之间就是有一种频率会互相吸引，而且会和谐。”

不得不说，中年人的社交，许多时候就是人与人之间频率的事情。

频率不对，硬凑合在一起也是难受；频率对了，彼此在一起怎样都会舒适自在。

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还记得黄磊之前在《向往的生活》中的“冷漠脸”吗？

一期节目中，蘑菇屋里迎来了一批选秀的新面孔，尽管个个自带流量，但黄磊一个都不认识。

作为蘑菇屋主人，黄磊能做的就是献上自己礼貌性的微笑，然后就做自己的事去了。

没有过多的寒暄，也没有太多的热情。

后来，在饭桌上，黄磊面对众人吐露自己的心声：

“我说真心话，你们这一大堆人来，因为我跟你们也不熟，我没必要跟不熟的人非得瞎扯，所以你们进来跟我打招呼，我也没那么热情。”

因为这段坦诚的真心话，不少人对黄磊颇有争议，认为他缺少人情世故。

但其实在娱乐圈内，黄磊的高情商众人皆知。

有网友对比了黄磊见到老朋友老狼的画面，发自内心的欣喜溢于言表。

说到底，见到一个人，或者结识一个人，用什么样的态度，常常取决于彼此见的频率。

这个频率可以理解为是否相识，也可以理解为是否有相同的志向，甚至相同的兴趣。

只有彼此的频率相近，彼此才会愿意靠近，倾听，加深了解。

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2条建议，助你审视你的社交圈，让你在人群中找到同频的朋友。

1、了解社交需求

风墟先生把社交分为两个类别：“共情社交”与“功利社交”。

具体什么意思呢？

“共情社交”是指为获得情感联结与情感体验，或因共同兴趣而产生的社交行为。

共情社交与利益无关，大多只需要提供情感支持。

例如，我们与儿时伙伴之间的社交，就属于共情社交。

“功利社交”却完全不同于“共情社交”。

“功利社交”是指为达成某一目的，或是从对方身上获得利益而产生的社交行为。

这类社交，以交换价值为基础。所以功利社交的目的，就是获得“有效交换”。

成年人的社交，大部分都属于“功利社交”。

这个时候，你所拥有的价值越高，你的朋友也会越多，你所得到的帮助也自然会变多。

不可否认，如果一个人可以同时提供情感价值和交换价值，那无疑是最好的朋友。

但大多时候，每个人都会根据自己的需求，去选择适合自己的社交。

当你选择了共情社交，你所需要的，是彼此可以为对方提供情感支持；当你选择了功利社交，你看中的就是对方为你提供的价值。

充分的认识自我，就能够让你在成人的社交中学会取舍，作出适合自己的选择。

2、尊重自己的感觉

感觉这个词，大家都认识，并不生疏，那什么是感觉？

心理学家武志红举过简单的例子：

比如，拿起一个装着热水的杯子，手体验到杯子的质感、温度等，这些感觉就是我和杯子建立关系那一霎那的产物；

又比如，喜欢打球的人都知道，无论是什么球，都要有手感，才能打出好球；

还有爱玩音乐的人都清楚，往往也需要一种乐感，才能把音乐做好。

同样的，与人社交中，我们也会有类似的感觉。

比如，家人介绍对象，你了解过后，你心里会清楚两个人是不是可以走到一起；

又比如，朋友饭局上新认识的朋友，酒过三巡，你也会清楚对方和自己是否合拍。

这就是感觉。

记得有一句话说得好：人生只有一种成功，就是你按照自己的意愿过了这一生。

学会尊重自己的感觉，按照感觉生活，凭借感觉交友，你会容易找到与你同频的人。

人一生的朋友可以很多，但真正能让你舒心的朋友也许不过三两个。

不贪多，用心经营三两知己，便是最好的生活。

别让伪社交拖垮你，共勉。