刘畊宏的一路爆火，是今年网络上最正能量的事情，他将一些平时很少运动的人，带动的每天都跟着跳操，实在太难得。了解过的人都知道，刘畊宏是私人教练，一堂课收入至少5位数。

免费的私人教练，天天带着你健身，还有什么可挑的人？然而随着热度的降低，刘畊宏的直播间开始出现一大批黑粉，专门选择在跳操的时候发弹幕，质疑他肌肉跳没了，ViVi越跳越胖。

长时间的运动，肯定会对对增肌起到反效果，刘畊宏直播这么长时间，究竟是为了谁呢？近日有网友偶遇刘畊宏夫妇，据说他们要参加《中餐厅》的录制，不少照片泄露出来。

网红被偶遇，并不是什么稀奇的事情，刘畊宏夫妇作为网红教练，已经习惯了被拍。不过照片中的他们，真实身材引起了不少网友的关注，大家突然发现，他们跟直播间里不一样。

直播跳槽时的刘畊宏，大部分时间穿的衣服比较宽松，有的甚至遮挡住了他的肌肉，显得他越来越瘦。但在这些照片中，大家却可以看出，他的肌肉并没有缩小，胸肌特别发达。

最值得一提的是，vivi的腿比直播间瘦很多，不知道是衣服导致，还是因为她那天穿了裙子。不少网友都表示，他们跟直播间差别太大了，vivi好像比视频里面更瘦，也更年轻。

其实上镜确实容易显胖，所以女明星为了好看，才会拼命减肥，把自己瘦成制片人。每次看到特别瘦的女明星，都有人说她不好看，审美越来越畸形，其实拍戏根本看不出来。

vivi在直播间里，穿的都是紧身的裤子，这种打扮即使是白骨精，也不会显瘦。不过运动时，穿紧身的衣服和裤子，能把身上的肉绷到一起，可以防止脂肪过度震荡，导致身体不舒服。

44岁的王婉霏和50岁的刘畊宏，在运动中让人看不出年纪，这就是健身带来的效果。有的人只练了几天，就怪健身没有用，为什么自己不瘦，其实真的太着急了，运动减肥的周期是半年。

彻爷也曾说过，不管运动还是控制饮食，都不要妄想太快瘦下来，那种减肥很不健康。节食造成的身体损伤，以及有可能造成的暴食，都会导致减肥前功尽弃，体重再次胖上去。

为什么有的人50岁时，头上的白头发已经很明显，皱纹也完全遮不住，而有的人却像青壮年一样，丝毫不显老？其实运动的作用很显著，就算真的瘦不下来，几十年后你也能比别人更年轻不是吗？

或许现在的刘畊宏，已经不再有刚开始的热度，但他的直播会继续坚持下去。当然，如果你不喜欢跳槽，或者觉得跟他跳强度太低，都可以选择自己更喜欢的运动，只要动起来你就已经赢了。

希望以后的网络上，能够多一些正能量的主播，少一些牛鬼蛇神。网络环境的维护，需要每一个人的努力，而不是一边耍嘴上功夫，一边关注一些低俗网红，大家觉得呢