宋佳是一个地地道道的东北姑娘，从小骨子里就带着豪迈之气，小时候家庭条件很不错，家里就只有她一个孩子，所以她备受宠爱，虽然成绩不是很好，但是父母也没有抱怨，每次考砸了，回家也不会受到批评，反而会受到母亲的安慰，妈妈从小就告诉宋佳，成绩并不能定义一个人优不优秀，她还可以去学习其他感兴趣的专业。

因为母亲是文艺从业者，所以很早就想把宋佳往艺术方向培养，哈尔滨的冬天非常冷，但是妈妈还是风雨无阻带着宋佳去艺术班学习，有一次放假跟父母出去应酬，模仿赵本山的样子演唱了一首歌曲，这也引起了冯少先老师的关注，冯少先作为当时的明星演奏家，他觉得宋佳是个可塑之才，所以他找到宋佳的父母，让宋佳跟随自己学柳琴。

就这样，宋佳走上了音乐道路，宋佳一直把柳琴坚持到了初中毕业，打算以后考一所音乐学院，但是进入中学之后，宋佳受到很多人的建议，让自己学表演，自己也对表演有了一定的欲望，但是父母还是希望宋佳能够考上沈阳音乐学院，宋佳就瞒着父母偷偷报了上戏的考试，虽然表现不是很好，但是却被上戏和沈阳音乐学院录取了之后，向父母坦白了自己想学表演的想法，自己就来到了上海

到了中戏之后，因为身边的同学都是学表演出身，只有自己是学音乐的，让她有很大的压力，虽然在第一次摸底考试中表现的很紧张，但是老师给了她很大的信心，认为她有很大的潜力，宋小花这个名字就是在学校时李志舆老师给她取的，可见老师对于宋佳的喜爱。

凭借着出色的成绩，在上大学第一年放假就接到了戏，正式进入演艺圈，大三那一年，她又获得了出演电视剧《出水芙蓉》的机会，在这里遇到了陈龙，成龙经常带着宋佳去好玩的地方吃各种小吃，当时两个人都没有什么名气，但是两个人慢慢走到了一起很甜蜜。

快大学毕业，那时候王京华想要宋佳加入橙天娱乐，因为橙天娱乐在北京，如果要签约的话，他就要离开上海，但是宋佳肯定不会为了陈龙放弃发展的机会，所以两人以分手结束。

到北京之后的宋佳名气一路上升，在2007年的时候拍摄《中国往事》，认识了张黎，张黎是当时电影导演排行榜第三的导演，但也是一个花花公子，张黎看到宋佳安耐不住躁动的心，宋佳也对这个大导演产生了崇拜，在四个月的拍摄之后，两个人也是走到了一起，但是当时张黎是有妇之夫，很快，张黎和妻子离了婚。

此时，宋佳深深的陷入绯闻之中，宋佳也大方的承认，两个人在一起。很多年，但是宋佳一直都没有过想要结婚，直到2012年《悬崖》让宋佳再一次获得了观众的认可，也斩获了金鸡奖和金玉兰奖，这时张黎提出了要结婚，但是宋佳不同意，慢慢的两个人的五年感情也走到了尽头，但是分开之后，两人还合作了好几部电视剧

在2016年宋佳出演《陆垚知马俐》，这个时候传出来了和制作人黄少峰的绯闻，同是学音乐出身，两个人很快到一起，宋佳在社交媒体也大方认爱，一直到现在两人还是同居关系。