自从国家有关部门开始“清朗行动”以来，不少综艺节目受到很大“限制”，不少流量艺人曝光率大不如从前。就像《奔跑吧》，可能很多人都感觉在“去娱乐化”的今天，这档节目可能会变得没有那么好。然而《奔跑吧》播出时，给大家带来不一样的惊喜，整体来讲节目播出的效果不错，领着大家去了乐山大佛，并且节目主题十分清晰，还能够感受到上个世纪父母爱情。

客观来讲这档节目总体来讲，还是很不错，确实有不少看点。一开始迎来复古“基调”，并且还有新的成员，周深和白鹿迅速融入“奔跑家族”。不过这两个人加入，对于节目就是增加噪音，两个人在玩游戏的时候，嗓门不是一般大。白鹿和其他人玩游戏，对于其他成员隔空喊话，一点不客气。

周深这几年事业发展不错，平时给人感觉就是斯斯文文，音乐才子形象深入人心。没有想到在玩台球游戏时，嗓门竟然如此之高。感觉跟他儒雅的形象似乎有些不大合拍。是不是明星都有隐藏“另外一面”。不少网友纷纷吐槽，大家看《奔跑吧》的时候，一定不要带点耳机去看，否则可能会被震聋了。

在这档节目中相对于过去，不怎么敢“作妖”，但是嘉宾自己能够制造“笑点”。现在播出的笑点，丝毫不比过去少，关键是还是“无意中制造”。这样自然是有好处，不用节目组拼命的操心，关键是效果很“有趣”，一点不过单调。胡彦斌镜头虽然不多，但是说话很毒舌，是不是会爆出一些冷笑话。吐槽李晨家里开台球厅，对方随意摆了几个动作配合一下，真的很有趣。

《奔跑吧》节目已经爆出好几季，一直不断走创新的道路，试图给外界带来不一样的视觉效果，力图每季都带来不一样感觉。如果一开始觉得有趣，然而等到播到几季后，大家可能直接看腻歪。关键是其他综艺节目都会跟着效仿，观众难免会看疲惫。有时候不断推陈出新，对于节目唤起“活力”，那是很关键。另外节目组内容都是联系主题，就是演绎父母爱情。时光倒退八九十年代。那时人们生活都不富裕，父母齐心协力一起干活。这期间节目还安排，大家一起去晾衣服，中间“笑料”那是不断，让众人笑个不停。

不过节目并非完美，同样也有缺点，第1周深镜头明显比蔡徐坤多，在“群人”综艺节目中待遇算是挺高。让蔡徐坤的粉丝不满意，是否太过分呢？如果不是因为有一个高光片段，可能就没存在感。明显看出节目组要力捧周深，不过明显可以理解，并且这一期主题就是音乐，周深属于音乐人，自然会给多镜头。第二就是广告数量明显比过去多，动不动就会插播一些广告，哪怕明星也开始宣传广告。当然不能怪节目组，毕竟现在有几个真人秀没有广告投资商，毕竟录制节目处处都是花钱，没有广告投资根本不现实。只不过苦了观众，需要买会员就是为了减少麻烦。

事实上很多人不喜欢看广告，因此这种情绪波及到节目组，迫不得已只好买会员。事实每档节目内容都是很烧钱的，道具价格一看就不便宜，只能多找广告商。某些“常青树”综艺性节目，拍到最后都会面临节目内容质量，越发不好看。这种情况很常见，特别是“清朗行动”之后，综艺节目都会面临着“少用”流量明星的尴尬。因此为了保证节目的收视率，会想出来各种各样的招式，不至于陷入尴尬的局。《奔跑吧》这档节目严格来讲，这几年能够办到现在真的很不错，只能说节目持续时间越久，难度自然会越高。