女神方馨近日转战电视，出演改编自2018年唐美云歌仔戏团的同名舞台剧作品《孟婆客栈》，过去总给人温柔婉约形象的她，这次在剧中饰演一个利益至上的客栈老板，上周播出后收视开红盘，不仅好演技引起网友讨论，方馨的冻龄美貌和好身材更成为关注焦点！

方馨在网上上分享自己在《孟婆客栈》的古装照，虽然全身包紧紧，但是依然看得出来方馨的身材前凸后翘，连同是冻龄女神的陈美凤、星卉、连静雯都纷纷留言赞赏。其实方馨过去曾经胖到59公斤，让身高162公分的她也吓到直呼：「我从来没那么胖过！」

168间歇性断食法

为了回到完美体态，方馨曾经尝试「168间歇性断食法」，她会在8小时内把三餐都吃完，其他16小时则禁食。在可以进食的8小时内，她也会特别挑选吃的食物，例如下午4点过后就不吃水果，晚上也不吃淀粉。

戒酒很重要

方馨与老公Michael在2016年结为连理，夫妻两人的情趣就是在家共同小酌一杯，但是酒精其实热量很高，会让人不知不觉发胖，所以方馨减肥的时候就会戒酒，每天减量后瘦身效果更明显。

规律运动

虽然身为演员工作时间很长，但是方馨还是会拨出时间运动，夫妻俩还会一起找朋友打羽毛球，有家人、朋友的陪伴不仅在减肥的道路上更有动力，长期下来方馨也觉得对消水肿特别有帮助，也让她成功瘦下6公斤。