“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。”在这首《清平调》里，李白描写了杨贵妃的赏花状态，将杨贵妃那吸引住唐玄宗的美貌描写得淋漓尽致。追求美是每个人本能，故而女性会将自己打扮得十分美丽，男性也会对美女多一些青睐。

外表的美丽会随着时间的流逝发生改变，皮肤的衰老是每个人都不能避免的事，但是可以通过保养来减缓衰老的速度。今天，我们要揭秘的就是，至今已99岁秦怡的保养之道，看看她一天是怎么过的，老还这么美。

演艺生涯，充满光芒

秦怡于1922年出生于上海，她从小在上海的一个封建大家庭里长大，所以有机会享受到最佳的教育资源，也因此接触到了文艺作品。早在秦怡还就读于上海中华职业学校的时候，就已经开始进行话剧演出。

秦怡长大之后，开始投身于抗日宣传活动，并进入中国电影制片厂进行实习，并在后来参演《好丈夫》这部电影，开启了演艺生涯。后来，秦怡离开了中国电影制片厂，并且开始在中华剧艺社之中崭露头角，并且参演了许多话剧。

抗战胜利后，秦怡又回到了上海，并且成为了特约演员，在此之后，秦怡不断在大银幕上展现出自己出色的演技，收获了一大批喜爱她的电影观众。秦怡与赵丹一同出演的电影《遥远的爱》受到了观众的欢迎。

后来，秦怡在爱情电影《失去的爱情》里，将一个对生活失望的女大学生扮演的生动形象，而后又在亲情电影《母亲》里展现她高超的演技。秦怡参演的角色性格各不相同，但她总是能够撕掉从前的标签，让观众在观看之时获得全新的观看体验。

秦怡的年龄虽然在不断增长，但是她的魅力也从未消退。二十岁之初，秦怡扮演的大多数角色也都是二十多岁的年轻女孩，她能够在参演的过程里表现出各种不同的人物心理，随着年龄的增长，秦怡开始出演古装剧，扮演其中年龄较大的角色，她的表演也越来越有层次感，吸引了更多的粉丝。

1982年，秦怡凭借《上海屋檐下》这部文艺剧获得了金鹰奖优秀女演员奖。秦怡并没有因为得奖便忘记初心，而是继续在中国电影行业进行探索，尝试扮演更多不同的角色，因此也得到了许多新生代演员的尊敬。

岁月流逝，美人如旧

作为演员，最重要的便是要保证自己的体重和样貌能够参演更多不同的角色，所以许多演员虽然在一天的工作结束后已经筋疲力尽，但是仍然会做好护肤，并且在日常生活里也会进行保养，如此一来才能减缓皮肤的衰老。

如今，秦怡已经98岁，大多数这个年龄的老人，都已经白发苍苍，皮肤有许多皱纹，但是秦怡却并非如此。98岁的秦怡，依然精神抖擞，虽然满头白发，但是贵气十足，岁月的流逝并没有在她的脸上留下太多的痕迹，带给她的仿佛只有生命的沉淀。

秦怡见证了中国被日本侵略的那段历史，也见证了新中国的成立，她并非是一个一直生活在稳定环境里的富家大小姐，她也要在繁忙的工作里保持个人生活的秩序性，也要一直思考如何让自己的演技得到进步。

秦怡能够维持美貌，最重要的一点就是她极其有内涵，因此气质始终存在。秦怡从小学习成绩就非常好，在上海中华职业学校读书时，她本可以在商业专业毕业，从此进入银行稳定的工作，但是因为日本侵略中国，所以她便开始进行了一系列的爱国运动。

秦怡对国家的爱，源于她先进的思想，有思想的美人，在任何一个时代都能够拥有自己的一席之地。

秦怡在17岁时和一个名叫陈天国的人结了婚，但陈天国却经常对秦怡大打出手，秦怡后来便选择离开了陈天国，一个能够放弃一段错误的婚姻的女人，都是聪明的女人，所以秦怡也一直有独立女性的魅力。

岁月流逝，但是秦怡的脸上却很少有岁月的痕迹，岁月带给她的仿佛只有经验，这样的美人始终都能够令人沉迷于她。

擅长保养，魅力永存

如今，秦怡已经进入了花甲之年，尽管她经历了非常多的人生磨难，但是如今还是充满魅力。虽然她已经老去，但是她的面色依然非常红润，这一切都是因为她十分会保养自己。秦怡并不是用整容和化妆品等方法保养自己，而是电影院艺术联盟厅什么意思用不断丰富的内在去保养自己的。

每个人的精神状态和体型都是可以通过保养越来越好的，若是注意自己的作息，就会保持精神抖擞的状态，同时，若是计算自己一日三餐的热量摄入，保证热量摄入是在合理的范围内，就可以保持体型维持在合适的范围里。

秦怡做过手术，甚至还得了肠癌，但是她从未因为疾病就失去乐观的心，她的心理调节能力很强，即使是面对如此的压力仍然能做到每一天都保持心情愉悦，秦怡一直努力地对抗生活里的磨难，和癌症持续的抗争，所以她后来便成为了抗癌明星。

秦怡一年四季都用冷水洗澡，而冷水洗澡可以促进血液的循环，故而她的皮肤能够一直保持弹性，同时，秦怡每天都会坚持体育运动，虽然她到了花甲之年已经不能再进行高强度的运动，但是她依然会每天散步和快走。

许多美丽的女人在年老之后，因为不注重保养，所以身上变多了许多的肥肉，脸上也长出了很多的皱纹，但是秦怡到了99岁仍然会学习保健体操锻炼身体，同时也会控制自己的饮食，从不挑食，并且会首选低盐，低热量和少油的食物，这样的生活方式便已经可以让她魅力永存。