爱美是每个女人的天性，相信每个女性都想要拥有一个超高的颜值和一副完美的身材，所以越来越多的人纷纷加入到了保养和健身的行列中，拥有一个好的身材，不仅会给自己带来很大的自信，还能够引起异性的关注，爱情美丽双丰收。

今天下面给大家介绍的这位95后美女。就是因为长期坚持运动而出名，跟着小编一起来欣赏一下她的美丽颜值吧。

95后“臀神”刘太阳，玲珑身材令人羡慕，一项运动或是功臣

照片中的这位美女，就是今天小编给大家介绍的这位女主人公，她是一名95后的美女，也是一名健身网红，名叫刘太阳。曾在前段时间汇集600多位选手中的DMS冠军杯奥林匹克资格赛中担任一名女裁判，赛场上拥有前凸后翘的身材以及优秀的颜值的她，反而把选手的风头全抢了过来，成了赛场的焦点，就连小编这个女生都只顾着盯着她看了。

身高1米78的刘太阳，体重130斤，如果放在普通女孩身上，可能早早就吵着要减肥了。相反刘太阳却是该有肉的地方有肉，该瘦的地方就瘦，丝毫没有一点臃肿的感觉。整个人的身材非常高挑，凹凸有致，特别是挺翘的臀部，简直可以堪称是中国版的“臀神”卡戴珊，一双迷人的大长腿，如此完美的好身材让她在那里都如同太阳般耀眼。

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刘太阳之所以被称为健身网红。可见她平时的工作都是在健身，凭借多年的健身经验，在网络上也吸引了很多的粉丝，她之所以拥有如此完美的身材，一是在饮食上对自己有着严格的要求，为了控制自己对高碳水食物的欲望，刘太阳给自己“画饼充饥”。心里想着水煮鱼小龙虾，嘴里却吃着鸡胸肉西兰花。另一点就是除了在健身房进行常规训练之外，在家她也一直坚持做一些居家运动。比如转呼啦圈就是她最喜欢的一项运动方式。就是因为日复一日年复一年的坚持，才拥有如此性感迷人的完美身材。

你看到刘太阳的照片之后，是否也非常羡慕她的完美身材呢？只要从现在开始坚持运动，你也可以达到自己想要的目标，很多人没有时间去健身房，不妨尝试一下这项居家运动-转呼啦圈。

加一运动效果更佳：转呼啦圈

生命在于运动，运动是延缓衰老的法宝，因为运动会促进血液循环，增加心肺功能，提高免疫力，健康当然就会在身体上出现，衰老速度也就自然减慢了。抗阻运动能恢复和发展肌力,广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩。抗阻运动尤其力量型运动,有助于延缓钙流失、延缓骨骼衰老

很多人也许会蠢蠢欲动想要走进健身房，可是又没有时间去健身，如果你面临这个困境的话，那么试试这款新式呼啦圈。转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。

传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低，1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！

这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。

产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女，在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。

这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。

根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。

就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！

一件小小的健身器摆放在家，随时提醒自己健身。

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结语：很多时候生活中的一些饮食习惯能起到很重要的保健效果，而有一些会带来不好的影响，所以需要我们认真鉴别，这样身体才能更健康。