6道最受年轻人欢迎的早餐

一、红糖红枣发糕

用料:

面粉300g,红枣8颗,红糖65g,酵母粉5g

做法:

1用100g温水把酵母粉化开;

2150g温水把红糖化开;

3把两种水混合在一起;

4筛入面粉搅拌;

5搅拌成无颗粒面粉团;

6把面粉团倒入磨具里,稍微整理一下,包上保鲜膜让它发酵;

7大概一个多小时发酵成原来的两倍大,把剪好的红枣摆在上面,冷水上锅蒸,等到水开之后开小火蒸半小时左右,关火稍微闷几分钟就可以了。

二、虾滑豆腐白菜汤

用料:

鲜虾300克、蛋清半个、姜少量、白胡椒粉少量、

盐1/2小勺、娃娃菜一颗、内酯豆腐半块。

做法:

1鲜虾提前洗净剥壳,去虾肠;

2内酯豆腐切成小块;

3娃娃菜一片一片掰开,洗净;

4虾肉切成小块;

5将切好的虾肉放入料理机中,放入少量姜末去腥;

6倒入半个鸡蛋的蛋清,1/2小勺的盐,少许白胡椒粉,如果是给小宝宝吃的话,可以不放盐和胡椒粉;

7打成如图中一样的虾泥;

8虾泥中倒入一小勺淀粉;

9顺着一个方向搅拌均匀,虾滑就做好了;

10锅中倒入小半锅水;

11煮沸后下娃娃菜,可以根据自己喜好的口感调整煮的时间;

12开中小火开始往锅里下虾滑,可以用一个不锈钢小勺子团个球,在锅边敲一敲就下去了。这样就不用粘手了。虾滑煮熟后会比下进去前大两倍,所以你的虾球团出来有多大,煮熟后就是两倍大;

13虾滑全部下到锅里后,不用等可以直接下豆腐,然后放入适量的盐或者鸡精,先少放些调料尝一下咸淡哦,中火煮开后就可以关火了。

三、珍珠糯米丸子

用料:

猪肉300g、糯米250g、料酒少许、生抽15g、

盐适量、猪油15g、葱+胡萝卜一小点。

做法:

1糯米洗净,浸泡;

2猪肉洗净,切碎,剁烂。剁到粘稠的样子;

3加入少量葱,与肉糜一起剁均匀;

4放入干燥的容器内;

5加入生抽、盐和少许料酒;

6加入融化的猪油,搅拌均匀;

7糯米控干水分;

8肉糜内加入150g糯米余罪听小说,混合均匀;

9取糯米肉糜,揉成圆形,约30g;

10 在糯米内滚一圈,使表面粘上糯米;

11放入一次性的蛋糕托子内。如果没有没关系,可以直接放在油纸上;

12依次码放在蒸笼上,中间放一粒胡萝卜粒

13水开后转中小火,蒸半小时。中间不要开锅盖;

14出炉,轻轻点上葱末。漂亮又好吃。

四、寿司卷

用料:

糯米 硬米 3:1、萝卜干一包、黄瓜一条、香肠两条、

肉松适量、沙拉酱适量、海苔少量。

做法:

1香肠一分为四,萝卜干我买的是一包的,再切细条。黄瓜去掉中心有籽的部分(用铁勺子刮掉)再切细条,沙拉酱是直接找面包店买的,在袋子角剪一个小孔,挤出来就是一条一条的。肉松看各种喜好什么牌子的。

2米饭放凉,在海苔上均匀铺上米饭,依次放上其他材料,香肠,黄瓜,萝卜干,肉松。然后淋上沙拉酱。

3卷的时候没手拍照啦。裹紧一点就可以了。放材料记得放前部分,第一次把食材裹起来,第二次裹到后半部分,记得后面米不要填满,留一点,运用米饭的热气让海苔粘上,停顿一下。完成!

五、芝麻南瓜饼

用料:

南瓜150克、糯米粉150克、白糖30克、

白芝麻适量、玉米油适量。

做法:

1南瓜洗净去皮去瓤切薄块;

2放入蒸锅蒸熟,大概十分钟左右;

3趁热加入白糖用勺子压成泥;

4分次加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水),搅拌均匀后揉成不粘手的面团;

5把面团分成大小一致的小面团,搓成小圆球;

6把小圆球按成饼状,刷上少许清水后两面均匀的沾上白芝麻;

7将饼坯放在垫了油纸的烤盘上,两面刷上一层薄薄的玉米油;

8放入提前预热好的烤箱内,中层上下火180度烤二十五分钟左右即可;

9软糯香甜,非常有嚼头,年青朋友早餐非常适合哦。

六、抱蛋煎饺

用料:

速冻饺子20只、鸡蛋2个、小葱1颗、油1勺、

盐1小勺、黑芝麻。

做法:

1平底不粘锅中放入1勺食用油,油微热以后,将饺子摆入锅中;

2中小火加热,将饺子底部煎至颜色微微发黄;

3放入适量清水,水的量要大约没过饺子的三分之一的位置;

4盖上锅盖,中火继续焖煮;

5将两个鸡蛋敲入碗中,加入少许盐,打散成蛋液备用。小葱清洗干净,取葱绿部分,切成葱花;

6中火煎至锅中水分差不多变干就可以了。可以听到锅中有噼里啪啦的声音;

7转小火,将打散的鸡蛋液倒入锅中;

8可以转动一下锅,尽量让蛋液均匀的铺满锅底。然后盖上锅盖,小火将蛋液焖至凝固;

9将事先炒熟的黑芝麻和葱花撒在饺子表面,就可以上桌享用啦。

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