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李小龙是功夫巨星，在世界各地拥有无数粉丝，其中有一位日本小粉丝非常特别，他在只有3岁的时候就学会了李小龙功夫的简单招式，小小年纪就扬言要超过李小龙。10年过去了，小男孩已经长大了不少，他成为功夫新星了吗？如今过得怎么样了？

扬言要超过李小龙，坚持习武10年，功夫小子如今现状如何？

这位小粉丝在李小龙粉丝群里挺出名的，他就是被称为“日本功夫小子”的隆成。他的父亲是李小龙的狂热粉丝，将李小龙的电影看了无数遍，自己也会模仿李小龙的功夫动作。隆成出生之后，父亲就让隆成开始看功夫电影，还会带着他去公园练习武术。日复一日，隆成对中国功夫越来越感兴趣，将李小龙的动作学得有模有样，不用看电影就能打出一整套功夫。

隆成在很小的时候，就已经将李小龙视为偶像，还曾说过自己有一天将会超越李小龙，成为功夫新星。为了能够超越偶像，隆成开始每天坚持健身，练习李小龙功夫的一招一式。

如今他坚持习武10年，每天都在练习武术，锻炼出了一身肌肉，身材非常好。但可惜的是，他长得很矮小，身高比普通人要矮许多。

隆成年纪太小就开始做剧烈的运动，肌肉是锻炼出来了，但却吸收了骨骼的营养，影响了身高的生长。这是很遗憾的，隆成本可以长得更高，但是现在错过了身高生长的黄金时期，以后再要长高就很难了。小孩子不应该过度运动，也不必追求肌肉身材，补充好营养健康长高才是最重要的。

让孩子长得更高，家长可以怎么做？

1、做适当的运动

小孩子不能太早进行高强度的训练，因为运动过量会影响身体生长发育，最明显的影响就是长不高。所以，要让孩子锻炼身体，只需要做适当的运动就足够了，不要过量也不要剧烈运动，可以选择慢跑、游泳或者是羽毛球等运动，最好是做跳跃性的运动，慢慢入门寻找运动的节奏。

2、保证深睡眠

为了身体能够健康生长，孩子睡够4-5个睡眠周期是非常重要的。入睡后，我们会经历浅睡眠、深睡眠和快速眼动期3个阶段，这是一个睡眠周期，重复4-5个睡眠周期，睡眠才算是充足的。家长要保证孩子有深睡眠，还要提前安排好孩子的入睡时间，从早睡半小时开始，逐渐找到孩子的睡眠规律。

3、注意孩子的饮食情况

家长们都知道要给孩子补充营养，所以大部分家长都会给孩子吃很多东西。但并不是吃得多就能长高，多吃不吸收的情况很常见。孩子之所以吃多了也不长高，是因为脾胃消化吸收能力弱。家长要关注孩子的饮食情况，留意孩子的消化能力，吃好同时还能吸收好，孩子才能长高。

不少人因为自己身高太矮而自卑，就算是才华横溢的人，你好,李焕英 mp4下载也可能会在身高上吃亏，所以每位家长都希望孩子能够长高一点，起码要达到平均水平。为了让孩子长得更高，家长要结合营养、睡眠和运动管理，给孩子更多的帮助。

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我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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