明星在娱乐圈中非常受欢迎，在娱乐圈中明星夫妻也深受欢迎。夫妻每当节日，或者一些活动出席时，总是能引起很多网友的注意。大家也非常关注他们婚后的生活，霍建华，林心如就是知名度比较高的一对明星夫妻，两人结合的确让很多人都意外。

42岁霍建华瘦出新高度，小肚腩变腹肌，减重20斤或因这“减肥餐”

在很多人心中，两个人毫无交集，不知什么时候走到了一起，这让很多网友措手不及。两个人结婚之后非常的低调，从未在公共场合秀恩爱。在婚礼时，还是看到了他们的结婚照，笑容特别甜蜜，让很多人都特别羡慕，比喻他们为金童玉女。霍建华，男神级人物，颜值超高有男人味，让所有女生都觉得非常有安全感。

但结婚后有了孩子，霍建华或许没有关注自己形象，把所有的时间都放在照顾孩子身上。身材逐渐走样，前一段时间被网友拍到霍建华，依稀可见的油腻和小肚腩，这样很多人都非常难过，这还是自己认识的那个霍建华吗？结婚之后，如此不注意自己的形象。

其实很多人也会为霍建华辩解，认为他上了年纪一些，身体状况和机能大不如前，所以内分泌会有一些降低。新陈代谢也会降低，导致自己身材走样，皮肤状态越来越差，也是因为没有精力打理，把所有的时刘亦菲最近的电影有哪些间都给孩子。霍建华，还是要在娱乐圈中发展。

想必霍建华也清楚，如果想要在娱乐圈中发展，身材和颜值必须到达一个巅峰状态，才能吸引网友的注意。拥有一个好身材和颜值，才能有更多的资源，拍摄更多的电视剧，出现在公众面前获得观众信赖。42岁霍建华从此不再堕落，瘦出新高度。

近日，有关照片流出之后，霍建华发生一些改变，小肚子上的游泳圈不见了。很多人都觉得霍建华瘦了不止一圈，小肚腩变成腹肌、非常有力量线条完整，看样子应该是减重了20斤。

其实对于20斤或许很小，但对于减肥的人来说。却是一个天文数字、并且霍建华是在很短的时间内。发生了巨大的变化、这跟他的一些生活习惯有关，很多人向霍建华讨教减肥秘籍。霍建华自己坦言、第一要控制饮食，照片中我们可以看到，饮食非常清淡，两片面包，蔬菜水果，加上黑胡椒粉，还有一杯红茶。

第二点要坚持锻炼，对于明星来说要维持一个好身材，健身是效果最明显的一种方式。迈开自己的腿，挥洒汗水才能够塑造腹肌，人鱼线完美身材，也能够帮助自己获得更多的资源和机会。

如果想要一个曼妙身姿，更加有力量感，获得别人的表扬，吸引更多异性的注意，那就加入运动的行列，运动能够让自己拥有一个完美人生。