当说到赵丽颖，她给人的印象一直都是比较乖巧可爱的类型，仿佛从来都没有突破过，在演电视剧时总感觉比较萌，好像挑战不了其他角色吧，但当她出演一些不符合形象的角色时，才发现赵丽颖原来也可以尝试挑战一下，还是挺适合的，赵丽颖能演出其他的感觉，不得不说还真是很有演技了。自从出演一些古装剧以来，总能看到她的另一面，因此有不少人都称赞她，说赵丽颖突破了，目前也因为不少影视剧获得奖项，成为大众最喜爱的女演员，不仅事业上这么成功，生活也幸福，与冯绍峰结了婚后，一夜之间变了形象，生下孩子散发着母爱，身上的女人味更明显，更成熟了，这样的她还真是很有魅力。

但每当看到赵丽颖总觉得太瘦了，平时饭量是不是很小呀，肯定生活中特别注意饮食，也经常锻炼，近段时间还在微博上晒出健身照，并且在动态上写了“健身有小优势”，就这么一条动态，引来上百万网友关注，点赞更是超过100多万，看到这两张图惊呆了，如果不看脸，丝毫看不出竟然是赵丽颖，小小的身子居然有这么强大的力量，如今的她已经33岁了，这样的身材看上去有种健康的瘦，并不只是单纯瘦，赵丽颖也锻炼出了肌肉，这样的她真是太酷了吧，这么瘦还加强锻炼，想必不想让别人觉得她很瘦弱，变化太大了。

相比形成这样的完美肌肉线条，私下里应该锻炼不少时间吧，看得出真是对自己特别严格，曾经在出演电视剧时，虽然身材瘦小，但在角色中演的非常有力量，将角色的任何细节都拿捏得特别到位，身子小，但能爆发出大力量，如今有了这样的体现，变化很惊人。赵丽颖不仅在锻炼上下功夫，饮食方面也很看重，注意饮食再加上锻炼强才能有个强身健体。

看来这些女明星在保持身材的这段时间里，都要求严格，而所吃的食物基本上很健康，还能当减肥餐，就比如说吃早餐时可以做一个三明治，用生菜包裹鸡蛋，里面再加上番茄，还有一小块烤肠，这样搭配着吃，有荤有素，对身体很有营养。而午餐真相捕捉 第一季 英剧可以选择吃杂粮饼，再加上西兰花，还有黑米虾仁，以及凉拌黄瓜，这段菜品也相当丰富，有足够的膳食纤维，还能补充维生素。

这样的吃法，既能饱腹也能享受更多营养，还能达到瘦身的效果，看到这里那些减肥的人应该有了明确的目标吧，知道该怎样吃减肥餐了吧，没有必要盲目减肥，一定要吃得好再加上适当的运动，到最后胖人终究会成为瘦人，而像赵丽颖这样的身材，是要花费很大的功夫，目前她已经练出了线条美，有很多女生应该做不到，平时还是要保持饮食和锻炼，慢慢的会成为有线条的完美身材。