4月2日中午12点，芒果TV自制《乘风破浪的姐姐2》将上线第十一期余罪1豆瓣评分内容。最后一次训练考核采用一对一的比拼模式，强者对决令人期待。总决赛近在眼前，姐姐们也开启“最后的狂欢”，那英把聚会开成演唱会，吕一、杨丞琳放下“包袱”，现场斗舞。

正如蒋璐霞形容的“全是意外惊喜”，最后一次小考，姐姐们都抽到自己意想不到的对手：王鸥抽到唱跳俱佳的杨丞琳对决，胡静也抽到直言“最怕抽到”的陈小纭，火花四溅的比拼，让姐姐们面面厮觑。

有惊喜的小考，也有同样惊喜的聚会。那英激情开唱，手握麦克风从楼梯缓缓走下，将聚会变成演唱会，姐姐们更是集体化身歌迷，疯狂拍照、送花，十分热闹；一向安静少言的容祖儿，被快乐的气氛感染，激动到狂甩头；吕一、杨丞琳“一言不合”就斗舞，模仿其他姐姐手舞足蹈的模样，欢乐不已。

总决赛已至，姐姐们以所向披靡的斗志站到赛场上。那英说“是姐妹也是对手”，决心“不留余地”地拼一次；周笔畅表示“在这个环境里面，退缩的话你就输了”，表现出一往无前的战斗姿态。

“台下十年功，台上一分钟，就在那一分钟上见分晓。”姐姐们将在总决赛留下怎样的舞台？谁又能成功突围？锁定4月2日中午12点，芒果TV上线的《乘风破浪的姐姐2》第十一期。