相信大家都知道，要想在娱乐圈站稳脚步，除了足够的实力和演技之外，也拥有一个完美的形象，所以，对于娱乐圈的女明星来说，对自身的身材控制也是非常严格的，但也不乏有一些明星对自己的身材控制不合理，所以就受到了网友的吐槽，正如今天小编所介绍的杜海涛，就是如此。

杜海涛190斤瘦到160斤，侧脸神似权志龙，网友：沈梦辰果真没选错

提起杜海涛，相信大家都是不陌生的，杜海涛作为《快乐大本营》中常驻主持人之一，也是凭借着个人幽默的主持风格，获得了观众们的认可，难免树大招风，所以很多人也是质疑杜海涛，其实，杜海涛除了幽默之外，也是非常有才华的一个人。

将杜海涛这些年的生活片段进行一一串联的话，你也能够看到一个男孩向男人的转变，是渐变的，这也说明杜海涛成长了。而且现在的杜海涛不仅事业有所收获，而且爱情爱情也是让人羡慕的，如今的海涛，和沈梦辰也是非常的相爱，两个人也是一段佳话。

看到现在的海涛，也有很多网友调侃到，瘦身之后的海涛，竟然有点侧脸神似权志龙，果真沈梦辰没有选错人。当然，也不乏有网友好奇，杜海涛到底是怎么瘦下来的呢？其实，杜海涛和沈梦辰也是快要结婚了，杜海涛也是想要自己在婚礼中变得更加的帅气，想让自己跟沈梦辰更加的般配，杜海涛所以才拼尽全力的想要减肥。

而如今杜海涛也是从190斤瘦到了160斤，仅仅瘦掉了30斤，而杜海涛也是非常大方地分享自己的减肥经验，首先就是要控制饮食，海涛在平时也是会选择吃一些新鲜的水果蔬菜，很少吃一些高热量的食物，主食也会使用粗粮代替。

除此之外，他还会喝大量的水，这样既能够增强饱腹感，减少高热量食物的摄入，同时也可以增强人体内部代谢，加速体内毒素垃圾的排出，在减肥瘦身方面有帮助。

再者就是坚持运动，杜海涛也是经常在社交平台上分享自己的健身经验，从他大汗淋漓的状态中，也可以看出杜海涛能够瘦身成功，背后也是付出了不小的努力，可见他对沈梦辰也是用心良苦，所以说，减肥瘦身最好的方式也是坚持运动，只要能够坚持下去，身材也会慢慢变苗条，相信你也能够遇见更好的自己余罪片头。

所以说，坚持努力，总会有收获，若你能够坚持打卡运动，你也能够瘦身成功，加油，加油，加油！