现在健身行业的发展势头，也是非常喜人的，这项爱好不仅能够锻炼出完美的身形，而且也有利于身体的健康，同时也适合不同职业，不同年龄段的人，就如同今天小编所介绍的这位“文艺女青年”，知乎爱情电影推荐她不仅是钢琴家，还是一名演员，更是一名健身爱好者。

师从“李云迪”的钢琴女神，钟情健身，颜值不凡，曲线身材美翻了

今天所介绍的这个女主人公，来自马来西亚，只有学习幼师的她，一直受到古典乐的熏陶，后来进入英国伯明翰音乐学院深造，也曾师从李云迪学习钢琴弹奏。精湛的琴艺，再加上他的天生丽质，也是让人感觉到赏心悦目，舞台上的她表演张弛有度，除了钢琴之外，她也是酷爱芭蕾舞蹈表演，可以说是一位气质女孩。

因为这位小姐姐本身身高就比较高挑，1米70的身高，再加上纤细如柳的腰肢，本身就拥有极好的舞蹈条件，所以当她翩翩起舞的时候，舞姿也是非常动人的，如此出色动人的她，也是受到了很多粉丝的关注，她不仅拥有着靓丽的外形，而且他还参演过许多的国内影视剧，名气也是越来越大，被观众所熟知。

其实，要说起这样一位小姐姐，能够跨领域的发展，获得了诸多的好成绩，也是因为她从小练习经过千锤百炼的努力，所以才有着如此傲人的成果。当然这位小姐在平时也是十分酷爱健身的，也正因为如此钟情，所以曲线身材也是简直美翻了。

这位小姐姐在平时的训练中不留余力，而且，在健身方面也是非常的努力，也是参加一些负重去训练，所以，肌肉量的提升，改善了她的身形条件，清晰可见的马甲线和腹肌，再加上挺翘的臀部，也是让她整个人充满了青春活力。

如果你对自己的身材不满意，不妨从现在开始练以下3个入门级的动作，或许利用空闲时间，就可以打造完美身材。

1、仰卧提拉

首先平躺，借助拉力器做基础运动仰卧起坐，轻松不费力的就可以瘦肚子，甩掉多余的赘肉，让你拥有迷人马甲线，每天4组，每组20个。

2、腰腹运动

首先平躺，借助拉力器不断抬腿放下，可以瘦肚子，也可以瘦腿，坚持做一段时间，你会发现多余的赘肉越来越少，线条开始凸显。

3、瘦腿拉伸

踩住拉力器然后借助拉力反复进行伸直弯曲的动作，可以高效燃烧腿部脂肪，每天3组，一组20个，坚持久了会拥有流畅漂亮的腿部线条。

只需要坚持不到一个月，就会收到惊艳的效果，长久可以轻松获得迷人小蛮腰（如下图）。

而且现在这款普拉提拉力器的活动力度非常大，两杯奶茶的钱就能够让你变得更瘦更美，真的太值得了，还在犹豫什么？赶紧点击下方链接进行选购吧。

看到这个小姐姐这样的身材，是不是迫不及待的想要去健身了呢？其实，只要你在生活中，能够自律，坚持不懈的话，你也能够收获好的身材，那就赶紧运动起来吧。