导语：随着时代的进步与发展，现在的人们越来越喜欢美丽的事物很多女性为了变美甚至不惜任何方法，有些女性为了减肥，还在伤害身体的前提下进行这样的减肥方式无疑是错误的，想要成功减肥，不一定要靠节食才能成功，坚持锻炼也可以实现你的目标。

号称“不良人女帝”的美女模特，高挑身材太吸睛，网友：不敢直视

最近在网络上有一名韩国女模特突然走红于网络，号称“不良人女帝”。173的身高在亚洲女性当中属于佼佼者，而且身材的比例非常完美，浑身紧致的肌肉前凸后翘。而且还拥有众多少女羡慕的漫画腿。

这样的好身材引起了许多网友的注意，很多女生特别羡慕这样的好身材，希望有一天通过训练也能拥有如此性感的曼妙身材，有些粉丝认为她长得像《不良人》中的女帝，所以给她取名外号为“真人版的不良人女帝”。

俗话说得好，“没有天生的瘦子，只有懒惰的胖子”，小姐姐也不是天生就有如此好的身材。据她自己说，在青春期时身材还很臃肿。而且经常遭受周围同学和朋友异样的目光，所以这也更坚定了自己要减肥的信心。

据了解，小姐姐平时特别喜欢运动，每天在运动上花费的时间，至少三小时即便到了周末也不会停止去健身房的脚步，小姐姐除了坚持锻炼以外，日常饮食同样非常严格。像高卡路里高油脂的食物几乎不碰，每天只吃低卡食物。美女身姿，这些美食虽然吃完后能给你的心情带来愉悦，经常吃也会导致身体提前衰老，甚至发福，所以从来不吃。

除了每天去健身房打卡以外，小姐姐如果工作加班到很晚，还会在家转呼啦圈这项运动，别看转呼啦圈很简单，但是其燃脂塑形的效果却很好，关键是不限时间与地点，不去健身房在家也能做，值得大家尝试。

说到呼啦圈，下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——宋轶同款懒人智能呼啦圈。这款呼啦圈体积小不占地，最重要的是不会掉，即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，每天15分钟，轻松甩掉赘肉，练出小蛮腰。

但是传统的呼啦圈在摇的时候，会不停地撞击腹部，如果撞击的力量过大，可能还会损伤脏器不敢摇太多。很多女性学不会转呼啦圈，转一两圈就掉下来了，这样很难达到减肥的目的。小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈，这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈，不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上，很适合运动小白！

无论是顺时针或逆时针水平，用手甩动惯性小球就可以转起来，主要采用采用柔软重力锤，减震按摩触点 360°环绕按摩，按摩腰部的每块肌肉，循序渐进地减肥，重点是安全不伤腰！

智能呼啦圈的特点究竟在哪？

1、固定腰部，转圈不掉落！难度低，人人都能甩起来，在家就能轻松享“瘦”

2、5分钟暴汗，14天甩走全身多余赘肉，腰细了，腿瘦了，臀也变得紧翘了。

3、重力锤摆动带动腰部旋转，安全护腰，不伤内脏！

4、按摩板上还有很多小凸点的设计，这个设计让我们在运动的时候可以按摩肌肉，进一步起到减脂的作用。

明星也都在使用，通过运动获得健康好身材。

不出门，在家就能练！松垮下榻的屁股，14天后变得紧致挺翘！整个体态年轻几十岁，老公的眼神都变得炙热了。

下图是坚持做运动的男生，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。

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结束语：想要收获好身材，就应该坚持运动，如果你也没有时间去健身房，那么呼啦圈运动就是最好的选择。不要再犹豫了，赶紧寻找更美丽的自己吧。