杨幂今年已经35岁了。

在新人辈出的娱乐圈，85花已经成了老前辈，但她依然像个少女，活跃在人们的视线里。

和同时代的倪妮、刘诗诗、杨颖相比，发生在她身上的事情更是充满了传奇色彩。

她自信，自我，自立，其他人已经过气或者沉寂，而杨幂从未过气，这一切都来源于她的努力。

杨幂可以称为当代女性独立自强的标杆，在她的美貌之下，有一颗更动人的心。

一、不自律的人，没有资格说成功

35岁的杨幂，走到哪里都是焦点。让人羡慕的苗条身材，该瘦的瘦，该丰满的地方也不含糊，一双细腿更是让无数英雄敬弯腰。

太完美了，这种身材即使在美女众多的娱乐圈，也并不多见。一双美腿为她接了很多丝袜代言，不仅女人喜欢，男人也爱。

之前上节目穿上旗袍，扎着双马尾，这逆龄的少女感，有点可怕。

著名作家“白云大妈”曾经说过，女人对自己下手就要狠一点。杨幂就是这其中的佼佼者，她生活极其自律，对自己不是一般狠。

没有天生的好身材，都是汗水堆积起来。杨幂体重一直保持在100斤以下，这需要很大的毅力去坚持。

她无法接受自己变胖，也不允许发生，对于靠外形吃饭的女明星来说，尤其如此。

无论演戏、代言还是生活，发福变胖会让一个人的气质瞬间崩塌，这就等同于工作不认真，不敬业。

雷佳音也余罪经典语录曾问过杨幂，保持身材的秘诀到底是啥。

杨幂说的很简单，规律饮食，不吃乱七八糟的零食，多吃水果和蔬菜，坚持运动和健身。这些看起来很简单的东西，却很难。

三餐规律就要生活规律，戒糖戒油腻戒碳水对于很多人就跟要了命似的，老吃水果蔬菜嘴里的馋虫天天出来闹腾。而坚持运动，对三天打鱼两天晒网的人来说难如登天。

在身材管理上，杨幂从未放松过对自己的要求，这么多年一直在坚持。

光在脑袋里计划是没什么用的，杨幂还善于利用外物帮助自己达成目标。她幂会把自己每天吃的东西记录下来，控制自己的饮食，绝对不会暴饮暴食。除了自己制定目标，还会在亲朋好友面前许下承诺，每当想放弃的时候，想想亲人们的那些话，就有了动力去坚持。

所以体重不过百，不是平胸就是矮，并不适用于杨幂这样自律的人。

二、乐观的心态，才能更好地面对流言蜚语

杨幂的情商和智商一直不低，不能说有多高，比很多脑袋不太灵光的艺人来说，杨幂说话做事，起码看上去舒服太多了。

杨幂4岁出道，出演了由刘威和林芳兵主演的《唐明皇》，实实在在的童星。

2009年，杨幂在由百万民众参与，近百名娱乐记者联合票选的“80后新生代娱乐大明星”评选中与黄圣依、王珞丹、刘亦菲共同获得了内地新“四小花旦”的称号。

2010年2月，一篇名为《我认识一名大美女，可是有臭脚的》帖子，给杨幂冠上了“臭脚”的称呼。

2011年杨幂主演的《宫锁心玉》开播，由她演唱的主题曲《爱的供养》，登上了多个试听网站的冠军位置。后来杨幂还签约了少城时代，进军歌坛。

“脚臭”和《爱的供养》那些年成了杨幂身上挥着不去的标签，至今“别问，问就是供养”这个梗还会出现在视频弹幕中。

这种不友好的标签和冷嘲热讽并没有击垮杨幂，换作一般人早就疯了。她很好的利用里这把双刃剑，你嘲讽我，我也嘲讽自己，一来二去，很多嘲讽她的人成了粉丝。

2013年看快男的时候，就和朋友自黑“脚臭”问题，那年快男的冠军是华晨宇。

2013年平安夜当晚，有网友调侃杨幂“圣诞老人悄悄爬进杨幂的房间，拿出礼物，打开袜子。就没有然后了……”

没想到杨幂接了这个梗，还和任泉玩起了“供养梗”，可爱极了。

2014年1月8日，杨幂和刘恺威大婚，都不忘记自黑一番。

后来，随着杨幂知名度的上升，这种烂俗的梗也就随之消失。与其让别人先手攻击，不如先主动防御。

因为出演《三生三世十里桃花》，“发际线太高”又上了热搜。杨幂再次发挥了积极主动的自黑精神，一点脾气都没有了。

对，就是用自黑堵住黑子的嘴，凭什么让你们攻击我？

杨幂的这套处事哲学，很值得我们学习。人生中难免会受到来自外界的嘲讽和舆论压力，与其让自己受委屈，倒不如学会自黑，只有我能伤害自己，你们都不可以。

三、职场哲学，不要背后说别人坏话

千万别再背后议论人，因为这句话，那个人总有一天能听到。

杨幂在公众面前说话，总是很讲究，留有余地，你可以说她圆滑世故，但这就是为人处世的哲学。

说话，是一门要学到老的艺术。

在很多人眼里，明星艺人就是人上人，总有种高人一等的优越感。而观众就是老百姓，普通人。杨幂在早前接受采访时，表示演员不过是一种工作而已，没什么高尚的地方。

杨幂很会说话，起码她能意识到这样说，不会招人烦。

杨幂还没有太大名气的时候，出席活动被错认成范冰冰。那又怎样呢？她认为这是对自己的肯定和赞扬，一点都不生气。

上金星秀被问“四小花旦”谁动刀最多，杨幂机智回答“我啊，因为我生孩子了”。

对比当年郑爽自曝整容，又被记者cue杨幂拔牙变脸传闻时，郑爽的反应，真是一言难尽。

四、人生哲学，三观正五官才会更美

杨幂的三观其实很正。

她活得很通透，从不在意别人的指指点点。

杨幂说自己是“钻石心”，面对质疑和“无故黑”从来不放在心上。当然她也不会逃避这些质疑，黑就黑了，没什么好怕的。

在2020年的一档节目中，杨幂谈到了为人处世的原则问题。她坦言一般不会借钱给朋友，毕竟还存在一个还钱的问题。杨幂还特意举例说明了此种问题，你借钱出去，对方有时候会觉得，你是名人你有钱，我就不还了。为了避免道德绑架这种尴尬的事情发生，还是不借为好。

杨幂的话不少人感同身受，他们也曾借钱给自己的亲戚朋友，最后都没有收到欠款，真是应了那句话，“借钱的是孙子，欠钱的是大爷”。至于如何学会拒绝别人，每个人面对的情况又不尽相同，这是一门需要学习的技巧。

对于有些明星喜欢卖惨博同情的行为，杨幂更是嗤之以鼻，她认为“你真觉得别人会关心你吗”、“有多少人能感同身受”。

是的，人类的悲欢并不相通。

你跟别人说学习苦，而他正在思考如何完成博士后的学业。

你跟别人说生活苦，而他可能考虑的是如何游玩世界。

你跟别人说婚姻苦，而他却正苦恼着如何结束单身生活。

没有人会真正在意你的生活，因为你们经历的并不相同。

谁不辛苦？每个人都很辛苦，“所以凭什么你要别人理解你的辛苦”。

人，就得活出自己。每个人都是自己人生的主角，不要活在别人眼里，也不要活成别人。

漂亮的脸蛋，有趣的灵魂，这样的人不优秀都不行。

五、生过孩子离过婚又怎样？

杨幂最新的作品就是今年春节档上映的《刺杀小说家》了。

这部作品，不好也不坏，豆瓣也有6.9分。

杨幂饰演打手“屠灵”，这抽烟的动作帅得一匹。

跟雷佳音和于和伟都有对手戏，还真有人磕到了。

于和伟的演技是真不赖，特别是早前在《大宅门2》的吐唾沫和《一出好戏》的蹦迪跳舞，让人印象深刻。

杨幂很少矫情，在拍摄《刺杀小说家》期间，一共经历过两次生理期。很多女生来姨妈时候，疼得都不能动弹，只能窝在床上，更别说拍打戏了。杨幂没有选择休息，而是正常上场，毫不含糊。

杨幂这些年不仅自己进步，也带着公司旗下的艺人慢慢上升。迪丽热巴、高伟光、张彬彬等，很多戏都能看到嘉行自己的人。

尤其是张彬彬最近因为和景甜搭档出演《司藤》，着实火了一把，终于让杨幂松了口气。

这么说来杨幂很完美咯？完美不至于，起码她活出了自己想要活出的状态，做自己能力之内的事情。

和刘恺威离婚，对于女儿小糯米的抚养问题，也让杨幂受到了不少网友的质疑。小糯米在爷爷奶奶身边长大，也习惯了那样的生活。杨幂也尊重孩子的选择，“希望孩子们有他们想要的生活，尊重热爱生活，尊重自由人生”。

每个人都有缺点，也不可能让所有人都喜欢自己。

杨幂身上的闪光点就在于她活出了杨幂该有的样子。她，就是杨幂，不是任何其他人。