文/趣灵儿（文章出品原创号蜗牛娱乐话，禁止转载）

我们大家谁不喜欢抬头挺胸，姿态高雅，拥有着天鹅颈的女明星呢？为什么每次红毯大家都要赞美刘诗诗和倪妮的仪态呢？不就是一看就知道她们拥有着和普通人不一样的气质吗？

刘诗诗

而之前在由杨幂和霍建华主演的电视剧《筑梦情缘》中，网友们就批评过杨幂的仪态不好，首先她是驼背，然后就是脖子前倾的现象非常严重，但是网友们发现就算是说了这个问题，杨幂本人也没有什么改变，该脖子前倾还是脖子前倾，不过驼背的习惯倒是改正了不少。

杨幂

而不少网友质疑说小花赵露思其实也有这样的仪态问题，尤其在《传闻中的陈芊芊》中表现得最为明显。脖子明显前倾，走路摇摇摆摆，尽管比较符合她在剧中的人设性格，但仪态其实和人设还是有区别的，人设那样，不等于仪态不好对不对？

传闻中的陈芊芊

然而令大家惊喜的是赵露思在《长歌行》中饰演的大唐公主李乐嫣，造型和仪态都要比她在《传闻中的陈芊芊》中的陈芊芊要好看很多，问题是乍一看还不知道差别在哪，对吗？来和蜗牛君一起研究研究。

首先，服化道精致了很多。李乐嫣的服化道的确要比陈芊芊的造型出色不少的。毕竟大唐公主的装束和富家小姐还是要拔高很多，狂甩好几个档次是必须的。

陈芊芊造型

李乐嫣的造型也很适合赵露思，所以大家都会觉得李乐嫣比陈芊芊好看。

赵露思长歌行李乐嫣

其次，身材的自身管理。赵露思出演《长歌行》李乐嫣时期，真的比她饰演陈芊芊时瘦了好多，陈芊芊的剧图非常明显婴儿肥，令她看起来非常可爱，而李乐嫣这个角色其实很悲剧的，让人看了心生怜悯，而觉得可爱，角色要求，同时一瘦上镜自然好看。看来，赵露思确实花心思了。

陈芊芊剧图

再次，赵露思的仪态变化很大。我们可以先看一下陈芊芊时期，能发现她很明显斜方肌比较大，而且脖子前倾也十分明显。然后再看看李乐嫣时期，能够明显看到李乐嫣是肩颈一条线，而且挺胸抬头，姿态非常好，也没有脖子前倾的现象。一个是三公主陈芊芊，一个是大唐公主李乐嫣，公主的气质成倍上升。

斜方肌和直角肩

实际上有这样的问题，大家会觉得是因为本身太胖了，但是蜗牛君以自身的经历告诉大家并不是这样，因为不管大家多么瘦，肩颈和后背上都是有着很多赘肉的，这些赘肉大多都是因为大家久坐不动，平日里锻炼的时候锻炼不到这里形成的。当然也有少部分人是因为天生的原因。而这个部分到底要怎么锻炼呢？我们可以来看看赵露思。

而最主要的是分块进行练习，也就是体态训练，而赵露思体态变好，主要也是因为这个原因。一方面《长歌行》剧组十分注重礼仪，大家看剧中繁复的礼仪就能发现，尤其李乐嫣的身份还是一个公主，所以李乐嫣的一举一动都被指导了。我们肯定是得不到专业礼仪师的培训的，所以我们只能自己好好努力。

形态对比

另一方面就是赵露思自己的努力，通过《传闻中的陈芊芊》，赵露思自己也看到了网友们对于她的评价以及建议，所以在两部戏的间隔之间，去改正了自己的这个毛病。而改正自己的仪态，主要有速成和长期两个方法。而速成的方式就是打针，娱乐圈有不少明星被曝光穿礼服前会打瘦肩针，打完之后穿礼服就好看了很多。但是大家能看到，赵露思这个线条一看就不是打针打出来的，是锻炼出来的。重点是大家一定要2021春节联欢晚会舞台效果坚持，坚持之后大家就能拥有自己羡慕的直角肩、天鹅颈、仙女背了。

赵露思饰演李乐嫣

能为角色如此下功夫，赵露思还是值得点赞的。而她饰演的李乐嫣也确实带给粉丝和观众不一样的感受。

大家喜欢赵露思饰演的李乐嫣吗？欢迎留言讨论。

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