说起娱乐圈的美女，想必大家想到的还是范冰冰吧，虽然她之前做错的一些事情是不可忽略的，但是她的美可是不可否认的，现在的范冰冰，也算是有国际范的女明星了。

范冰冰复出了，她的身材跟以前差距那么大，因为她做了到了这两点在范冰冰出事以前，她在娱乐圈的地位，可谓是风生水起，她曾主演的《武媚娘传奇》，让她在事业上的发展锦上添花，此后出现在各个杂志封面上，但是那时的她的身材可谓是被诟病的不轻，因为她的身材是在娱乐圈算是微胖类型的，所以这也是被很多网友吐槽的地方。

而此次范冰冰出事以后，她隐退了一段时间，最近，又开始活跃在大众的视野里，复出后的范冰冰，虽然没有之前那么风光了，但是颜值和身材，可谓是更上一层楼，尤其是身材的变化，简直就像是换了一个身体似的，身材苗条起来，前凸后翘的四肢纤细，并且皮肤还是十年如一日的白皙。

对于在娱乐圈的明星来说，特别是女明星，身体发福是最忌讳的一件事情，而范冰冰最胖的时候已经达到120斤，但是范冰冰对于身材管理也是有一些妙招的，所以她瘦的非常快，她仅用了一个月的时间就甩掉了30斤，瘦下来的范冰冰真的是美成了仙子一般，妥妥的仙女。

她也曾在自己的社交平台，分享了自己的减肥经验，首先是控制饮食，不要怕吃肉，但是要吃一些精暮光之城1中文字幕下载瘦肉，因为吃一些肉可以促进减肥，多吃一些蔬菜和水果，多吃一些粗粮，吃一些饱腹感较强的食物，在平时多喝水，促进新陈代谢，每天早上可以吃一个蛋白，补充身体必须的蛋白质。

第二点就是坚持锻炼，经常去健身房健身，不要偷懒，一周至少去四次，坚持下来，自然而然就会瘦下来了，好身材都是通过锻炼得来的，坚持不下来什么都白费。

明星美女的减肥方法你get到了吗？赶紧学起来吧，每天坚持锻炼好身材你也能够拥有。