很多女孩都想拥有漂亮的脸蛋性感的身材，无与伦比的气质，这些都是女孩们做梦都想拥有的东西。但是梦想始终只是梦想，如果回到现实，这些梦想并不是很容易实现的。但是一个人如果没有梦想，那和一条咸鱼有什么分别呢？只要有梦想就要去追逐，不能放弃自己。

韩国的美女如云，因为她们都有着超强的爱美意识，走在韩国大街上，各种各样的美女应有尽有，不管是身材还是脸蛋，都是很完美的。今天就来给大家介绍一位韩国美女，她的名字叫做米娜，是一位韩国美女主播，早在余罪第三卷第10章2002年韩日世界杯的时候，就曾获得过韩国世界杯小姐的称号。并且自己还借着这个世界杯的名气，发布了多张专辑，参演了很多电影，看来她还是很会利用资源的。

在韩国，她有着超高的人气，就连国民老公王思聪也曾开出2个亿想要签约米娜，最后因为各种原因没有和她谈成合约，最后也是很遗憾的。但是依旧不能阻碍她在韩国的形象。虽然现在已经42岁了，但是她的身材依旧是前凸后翘，而且她的身高很高，这也是她的先天条件，九头身大长腿，微翘的蜜桃臀，纤细的小蛮腰，这样的身材别说是42岁了，就算有人说她24岁也有人相信吧？能够拥有这样的好身材，和她每天健身的好习惯是分不开的。

平时她只要有时间就会到健身房锻炼身体，不管是有氧运动还是力量训练，她都能够轻松驾驭，根据我们的深入了解，她的三围达到了惊人的95-62-93，这样的三围是很多女孩子梦寐以求的三围啊，这样的腰臀比，让她的身材看起来更加迷人，更加性感。并且她还和一个25岁小鲜肉结婚了，你们说，这算不算老牛吃嫩草？

冻龄的容貌让她和男友的结合毫无违和感，并获得了粉丝们的祝福，他们两个同框的时候，没有一点违和感，仿佛就像是天生一对一样，很多网友纷纷献上自己的祝福，希望他们能够白头偕老。每一个拥有完美身材的人都是真正的勇士，因为他们敢于挑战自己的极限，每天忘我的训练，每天都让汗水浸透了衣服，久而久之，才能把自己的身材锻炼的这么好。

运动尤其是力量训练对于身型塑造影响非常大，其中最大的好处就是可以提高身体中的肌肉含量，让身体线条看起来更加完美。而这位美女主播就是一个最好的例子。大家可以看到她的线条非常优美，非常性感。她说自己最喜欢的一项运动就是普拉提运动，正是这一项运动让她魅力十足。

加一运动效果更佳：转呼啦圈

生命在于运动，运动是延缓衰老的法宝，因为运动会促进血液循环，增加心肺功能，提高免疫力，健康当然就会在身体上出现，衰老速度也就自然减慢了。抗阻运动能恢复和发展肌力,广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩。抗阻运动尤其力量型运动,有助于延缓钙流失、延缓骨骼衰老

很多人也许会蠢蠢欲动想要走进健身房，可是又没有时间去健身，如果你面临这个困境的话，那么试试这款新式呼啦圈。转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。

传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低，1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！

这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。

产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女，在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。

这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。

根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。

就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！

一件小小的健身器摆放在家，随时提醒自己健身。

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结语：很多时候生活中的一些饮食习惯能起到很重要的保健效果，而有一些会带来不好的影响，所以需要我们认真鉴别，这样身体才能更健康。