大家应该都清楚，娱乐圈里的美女是非常多的，她们的身材都非常出众，因为毕竟是凭借身材吃饭的，要是身材走形，臃肿不堪，那就不会有导演找她们拍戏了，也就没了财路了。所以娱乐圈里的明星队自己的身材非常看重，经常会想出各种办法来保养身体，管理身材。但是这些明星们的身材是没有办法和柳岩相比较的。因为柳岩凭借丰满的好身材，在娱乐圈叱咤多年，已经成为了宅男女神了。

其实柳岩出生于湖南，她在没有出道之前，生活也特别的艰苦，可是生活上的困难并没有击垮柳岩，柳岩还是那个活泼可爱性格开朗的女孩。小时候日子虽然困难，但是她依旧没有失去对生活的希望，每天都是努力学习，期待自己能够改变命运。就这样一天一天的过去了，日子也是波澜不惊的过着，后来她通过自己的努力，终于考上了大学，后来阴差阳错的参加了一个选拔主持人的选秀节目，没想到她竟然成功了。

其实柳岩在上学的时候做过播音员，还当过主持，她的语言功底和主持功底特别的强，经过这一次选秀之后，柳岩看到了自己喜欢的东西，就是喜欢表演。后来经过朋友的介绍，她开始拍摄杂志广告，慢慢地到了娱乐圈的人，开始有了一些名气，生活也变得好了起来。

其实柳岩在出道的时候就被贴上了性感的标签，现在已经40多岁了，她的身材和颜值依然特别的出众，虽然身材依旧火辣无比，而且性格非常好，但是她现在还是单身的状态。柳岩现在也会参加一些综艺节目还有真人秀节目，在节目中还会经常做一些健身动作，来展示自己的健身成果。她能够在41岁的时候还能保持这么好的身材，和她一直坚持锻炼身体是分不开的。

通过照片我们可以看出，柳岩在深蹲的时候是穿着高跟鞋的，而很多专业的网友表示，她的深蹲很有水平，很多人就算是穿着运动鞋也不能做出这样的深蹲动作，但是柳岩穿着高跟鞋就可以。由此可见，她最好的我们电影豆瓣在健身这方面付出了多少努力。柳岩不仅在健身方面非常努力，在拍戏的时候也是非常努力，一点都没有明星的架子。

柳岩的好身材，相信是大部分女性都特别羡慕的，拥有这样的好身材，和她平时每天锻炼是分不开的。所以大家如果想要拥有这样的好身材，就要每天坚持锻炼，如果大家能够坚持不懈的努力，支持以恒的锻炼，好身材也会随之而来。

加一运动效果更佳：转呼啦圈

生命在于运动，运动是延缓衰老的法宝，因为运动会促进血液循环，增加心肺功能，提高免疫力，健康当然就会在身体上出现，衰老速度也就自然减慢了。抗阻运动能恢复和发展肌力,广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩。抗阻运动尤其力量型运动,有助于延缓钙流失、延缓骨骼衰老

很多人也许会蠢蠢欲动想要走进健身房，可是又没有时间去健身，如果你面临这个困境的话，那么试试这款新式呼啦圈。转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。

传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低，1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！

这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。

产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女，在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。

这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。

根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。

就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！

一件小小的健身器摆放在家，随时提醒自己健身。

今天只需要59就可以包邮到家哦，不要犹豫了，赶紧下单吧。

结语：很多时候生活中的一些饮食习惯能起到很重要的保健效果，而有一些会带来不好的影响，所以需要我们认真鉴别，这样身体才能更健康。