4月22日，杨丞琳在社交平台上面更新一则状态，正文中杨丞琳这样写道：好久没有跳床了，香港电视剧警察2019新片大暴汗！跳完隔天，整个大腿后侧和腹部都好酸，爽！没有受过专业训练的朋友，不要自己在家跳，姿势不正确会练错部位，很容易受伤。

杨丞琳最后加上的这句话，很容易让人联想到前一段时间杨幂在社交平台上面分享了一个瑜伽动作，最后却引发了众人的非议，部分网友担心杨幂分享的这个动作，很容易引发一些没有训练基础的人的效仿，当下杨幂立即删除了照片，并且发布了一篇澄清申明，话语里面首先表示对于此前不恰当发文的歉意，同时进一步向外界呼吁一定要在专业教练的指导下做动作。

也许很多人觉得杨幂和杨丞琳如此小心翼翼的发文没有必要，但事实上现在社会中很大一部分人真的是在盲目模仿明星的生活方式，尽管这是粉丝的自发行为，但是一旦出了问题，大家都只会把矛头指向明星本身，所以作为公众人物，无论什么时候，都要做到谨言慎行，注重自己的言行。

最近杨丞琳刚刚结束在《乘风破浪的姐姐》上面的行程，好不容易有一些空闲的时候，她又立马投入到健身的行列，真的是相当勤奋了。早在此前，杨丞琳就经常会在社交平台上面分享她健身的一些画面，看她活力满满的样子，真的能够隔着屏幕感觉到她的开心。前几天李荣浩还在社交平台上面说自己的要减肥了，虽然李荣浩根本就不胖，但是李荣浩如果真的想要健身的话，不妨和自己的老婆沟通一下，一来可以达到减肥的目的，二来还可以增进夫妻之间的感情，何乐而不为呢。

话说，健身真的是会让人变得越来越年轻，回顾杨丞琳刚出道那会的样子和现在进行比较，你真的会感觉到杨丞琳仿佛是实现了逆生长。除了有健身的加持外，一个良好的心态也是必不可少的。杨丞琳出道多年，也算是经历了起起伏伏，但是不管遇到什么样的事情，杨丞琳总是会以一种相当乐观的态度去面对。更难得的是，杨丞琳这种状态还能够感染到周围的人，不得不说，喜欢杨丞琳这样的明星真的是会带给人一种正能量。