他被网友们评为功夫巨星里最能打实战能力最强的人，曾在拍戏时把史泰龙打进医院，李连杰和他对打更是被狂虐。和荧幕上的一些武打演员比起来他才是货真价实的武术家，这个人就是道夫·龙格尔，而他本人的习武经历更是让他有狂的资本。

在上个世纪90年代。武打电影风靡一时，龙格尔也在电影的影响下开始习武。14岁时，他开始学习空手道，而且还是极为凌厉狠辣的极真空手道，完全不是电影里的那些花架子，特别是在世界级集真空手道演武中。他单手劈开了六层比砖头还要厚的冰块儿，这可比劈砖头难度要大得多。在这期间龙格尔还学了击剑、拳击、柔道等。就算在海军陆战队服兵役期间都一直在坚持训练，毫不夸张地说，年轻时的龙格尔简直是个武痴，这积攒下来的身手，怕是全欧洲都找不出来几个能与之匹敌的。

值得一提的是，在读大学期间还在澳大利亚取得了硕士学位，得到了华盛顿等3个大学提供的奖学金，妥妥的文武双全。直到1980年，龙格尔开始了自己的荣耀时刻，不仅担任了空手道国家队的队长。还在比赛中直接用压倒性的胜利斩获了重量级空手道冠军，但原本可以继续深造的他，却因为沉迷拍戏选择进军好莱坞。1985年龙格尔从5千名面试者中脱颖而出，成功出演史泰龙主演的电影《洛奇4》他扮演了一个苏联拳手。影片里的他力大无穷，完全是Bug级别的存在。

剧中印象最深的就是他和史泰龙对打的那一幕一段，其实在拍摄《洛奇4》时还有一个小插曲，为了让打斗能够有更加真实的效果。史泰龙便让龙格尔全程都来真的，却没想到低估了他的力量。龙格尔本身就是格斗冠军，再加上将近2米的身高。在对打时，一拳打中了史泰龙的胸口，结果就是史泰龙直接被打进医院住了4天，最后《洛奇4》卖出了3亿多的票房，不仅巩固了史泰龙的地位，更是让龙格尔一战成名。之后，他出演了《惩罚者（特警威龙）》这部影片，让他成为了漫威电影里的"初代惩罚者"里面人狠话不多的形象，经典至极。

在这之后，龙格尔又回到了家乡。经历了一个接一个连续不断地与20个对手对打以及3个小时的继续测试后，成功晋升为了空手道黑带三段，名符其实的战斗武器。在之后的几十年里，道夫·龙格尔的名字响彻武打界，更是成为了与史泰龙、施瓦辛格齐名的动作巨星。2010年电影《敢死队》横空出世。龙格尔、史泰龙、施瓦辛格、李连杰等全功夫巨星的阵容，完全可以堪称最硬核的动作电影。

龙格尔扮演那个精神不正常，发起疯来连自己都能杀死的狂人贡纳，他与李连杰的打斗完全是单方面碾压。之后的《敢死队》系列都有龙格尔的身影，里面的打斗片段，还有不少人调侃，他怕是可以吊打《敢死队》里的所有人，得到网友们如此认可的龙格尔。如果是和尚，和云顿进行比试，那结果会是谁输谁赢呢？接着，目前龙格尔已经拍摄超过40部的动作片了，简直是武打界的资深演员。

2018年，他扮演了《海王》里发动战争的海神涅柔斯戏份并不多，还没有涉及自己擅长的打戏。步入晚年的龙格尔可能已经开始了自己的转型之路了，如今的龙格尔已经60多岁了，眼神依旧犀利无比，每天都会坚持健身.多年的运动让他看起来比同龄人年轻得多，而且就在。前不久，有媒体报道了龙格尔与24岁的女健身教练完婚的消息，两人能相差38岁之多，都算得上是忘年恋了。尽管巨大的年龄差引发了众多争议余罪电视剧在线观看完整版，但从照片来看，丝毫看不出来两人相差38岁，看起来十分甜蜜，事业爱情双丰收。龙格尔这妥妥的是人生赢家啊，最后希望道夫·龙格尔能带给我们更多精彩的作品。