《让生活好看》节目中展示了伍嘉成一天的生活，他的生活真的是太自律了，简直就是年青人的榜样。所有的人都应该向他学习都不为过。人们现在的生活越来越不健康，晚上熬夜，早上不起，很多人都是亚健康状态。

早上八点，闹钟响了一声，马上关了闹钟，瞬间就起来了。真的是一秒钟的拖延都没有。真不知道他是怎么做到的。一般人的起床都是很难，闹钟订了几个也叫不起来自己。

吃完早餐后开始晨练，他做了开合跳、高抬腿、平板支撑和靠墙深蹲。此时费启鸣提出：“我觉得早上是空腹有氧比较好”。但是小编也不建议吃完早饭马上做运动的，特别是带跳的运动。饭后可以散步是没有问题的，但是不建议剧烈运动。

运动完刚好到九点三十，学习英语的时间。他每天都要上英语课。

下午还给猫猫们做了猫饭，晚上开始了健身。他是一边健身一边唱歌的。因为这样可以练都气息。经常唱就不会喘的那么厉害，这是小伍练唱跳的秘籍分享给大家。