郑爽近日参加了不少的综艺节目，让大家看到了她在生活中的状态，节目主题是记录明星的独居生活，小爽一个人住，呈现出的状态比大家想象中的好很多，因为有一只狗狗的陪伴，她还没有特别的孤单，把一天的生活安排的很好，都说一个人吃饭是很难的一件事，但对于小爽来说非常好安排。

别人的晚餐大概都是烧烤小龙虾，吃得都非常的丰盛，但郑爽的晚餐非常的简单，自己炒了一把青菜，只是简单的放了盐和油，还有一点的蒜末，非常清淡的吃法，终于让大家知道她为什么一直都体重不过百了，晚上吃的非常的清淡，也吃的很少，热量很低的青菜怎么也不会长肉，这样的饮食习惯非常的健康。

郑爽曾经也说过自己一直很瘦的原因就是因为吃的少，吃的清淡，但没想到她晚餐会这么的简单，很多人早餐来不及吃，中午因为工作吃的比较简单仓促，会把晚餐安排的非常的丰盛，小爽却选择了热量比较低的青菜，调料也放的非常的简单，换别人都会吃不下去，但她自己吃的很香。

像郑爽这样的饮食习惯，很多人都坚持不下去，但作为女明星的她，为了让自己的身形保持的比较好，上镜好看，经常会吃没有什么味道的食物，就像郑爽清炒的这一份青菜，看她放的那些调料就知道不会非常的美味，虽然吃的不是非常的好，但身材保持的是很多人都羡慕的样子。

不少观众留言说看到，她晚餐这样的吃法，才知道好身材是怎么来的，能控制好饮食的习惯，对自己狠心，自然能得到想要的效果了。