6月12日中午，女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》正式开播，30位"大龄姐姐"在舞台上的表现可谓是异彩纷呈，但毕竟"三个女人一台戏"，这档节目让观众看得津津乐道。

在30位姐姐初见面时，大家便其乐融融的寒暄介绍，向自己熟悉的人或圈内有分量的姐姐们打招呼，但黄龄却十分清醒地提及，看似其乐融融的氛围，未来要成团竞争也是蛮奇妙的。

节目中，姐姐们服装和化妆师几乎都是自带，当30位姐姐落座化妆台，近100多位专属化妆师涌入化妆间的场面十分壮观，有的化妆师甚至还提着拉杆箱，边化妆边被姐姐们"怼"。

出于节目效果的考虑，在正式登上舞台前，姐姐们是没有经过彩排这一环节的，但规则是束缚不住姐姐们的。

黄圣依在一上场便要求工作人员把她的裙子摊开，面对导演"开始"的指令，黄圣依多次叫着"等一下""停一下"，气场十足。

资历最老的伊能静也在候场室和姐姐们讨论着，"上去有问题，不要客气，直接喊停，不用迁就他们"，但刚刚表演完的袁咏琳表示"自己刚刚太乖了，不敢喊停"。

但真的有姐姐们不敢的事吗？

因为节目录制了十几个小时，只是舞台表现就录制到了凌晨，现场的打哈欠声不断，有些姐姐们直接在录制过程中就直接躺在了位置上睡着了。还有女明星累到直接在节目现场，解放双脚，五指张开。

宁静直接在现场遛起了弯，感叹道：可以一窝蜂上去把歌唱完拉到吗？好累啊，救命啊。万茜和沈梦辰看到现场景象更是直言：姐姐们真是不稳，到处乱走，这就是小姑娘和姐姐们的区别，小姑娘一定乖乖坐在位置上。

姐姐们还直接在节目现场聊起了圈内八卦。张含韵现场辟谣恋情，她表示自己和郭麒麟的传言不是真的，差那么多岁。张萌则直接打趣道，有啥不可能的，郭麒麟就喜欢小姐姐。

完成表演后的姐姐们心情十分悠然，在后台边吃水果边放飞自己。黄圣依还直接用麦克风呼叫现场导演要牛奶喝，导演们十分快速的将牛奶送到了姐姐们面前，简直是有求必应，或者是不敢不应，真的可以配得上"史上最惨节目组"的称号了。

毕竟经历了多年娱乐圈的风吹雨打，这一群30岁以上的姐姐们深谙娱乐圈的规则与门道，相较于年轻女团的选秀节目，《乘风破浪的姐姐》多了一番"不羁"与"个性"的精彩，姐姐们的精彩表现值得期待。

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