遗憾总是常常有，孤独总是常常有，生活是品尝库位，人生的变化就如夏季的雨，总是难以琢磨。人生，就是一场变化无常的旅行。一路上，会遇到高山与峡谷，会碰上潮涨与潮落。

失意是正常的，谁的人生有那么顺利呢？谁不是一路跌倒一路爬起，谁不是一边流泪一边奔跑的。只有丰满的人生经历，才能造就不凡的人生。失意并不可怕，可怕的是面对失意手足无措。

在低谷失意是，不要过分焦虑，也不要过多抱怨，调整好心态，人生的运道就会改变。只要你有所付出，大自然不会亏欠任何人。大自然的每一处，都蕴含无穷的运道，失意时多走走，好运就会滚滚而来。

01、低谷忧郁时，到山顶看看

困难时期领袖写过一首词，里面有一句“踏遍青山人未老，风景这边独好”。当时领袖登上一座山，极目远眺，看到的是满目葱茏，生机勃勃，宏伟壮丽的大好江山，因此引发感叹。

虽然风景各有不同，但不可否认，山顶的风景永远是别具一格的，能让人生出无限感叹，也能壮阔人的心胸。登山因为累，我们容易半途而废。殊不知，最美的风景，从不在山腰，而在于山顶。

人生好比一次徒步攀登，低谷失意就是登山的过程，或处于山腰，只有咬紧牙关努力往上爬，才能登上山顶，到达山顶时，才能体会“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。

《孟子》中有一句话，叫“登泰山而小天下”。表面上是指泰山之高，实际指人的眼界、视点要不断寻求突破，超越自我，用超然物外的心境来观看世间的变幻纷扰。

当你登上山顶，你才会发现，原来所有的低谷和失意，真的是微不足道。所有走过的路，都不会白费；所有付出的辛苦，终究会得到偿还。前行路上，会有许多坎坷荆棘，但人生只有翻越过去，才能遇到不一样的风景。

02、难过伤感时，去海边走走

山顶能扫除郁闷，海边能清除伤感。林清玄在《从容的底气》里说：“要把烦恼写在沙滩上。”心情郁闷、迷茫烦恼的时候，去海边吹吹海风，感受大海的宁静与平和，渐渐地，人就会变得笃定安静。

是的，生活中的许多美好，都来自于内心的安静。伤感、烦恼、躁动，总是让人心情不安，内心焦虑、恐惧、难以保持平常心，对生活也会丧失信心，给人生带来不可预知的危机。

去海边走一走，听听海浪的声音，吹吹海风，能让人平静，淡忘烦恼。甚至有些人把烦恼忧愁写在沙滩上，当海浪冲刷一遍后，烦恼和忧愁就从沙滩上消失了，也从心里消失了。

有个生活遇到瓶颈的中年人，找心理学家帮解决烦恼。心理学家让他第二天分四次去，在海边聆听海浪声和风声、在海边回忆往昔美好时光、在海边反省自身不足、在海边刻上烦恼让海浪冲走。

仅仅一天，忧愁的中年人就豁然开朗了，兴高采烈地回家了。南怀瑾先生曾说过“生命的能量来自宁静”。越是有解不开的忧愁和烦恼，越要到海边走走，沉下心来，人生就会不一样。

03、委屈不甘时，到田地走走

有些人总是想，付出了那么多，得到的那么少。因此感到委屈，觉得不甘。认为世界亏欠了他，对他不公平。付出总想有回报，这是人之常情，但是生活哪有那么简单，所有的付出，都是在积累，要收获，需要努力，也需要运气。

去田间地头走一走，方能体会人生的不易和艰辛，明白人生所有的收获都是勤奋的结果，也懂得了有时还需要运气的存在。辛苦一年的操劳，有时一场大雨或大旱，一年的努力就白费。

人生路上，没有一蹴而就的事，能成功的方法都是笨方法，需要持之以恒、不懈的努力。正如那秧苗，虽然它每时每刻都在成长，但是肉眼却看不出来。任何事都是如此，你付出的都在积累，直到足够了，成功就来了。

人生的成功或许有运气的成分，但想要成功真的没有捷径，都必须付出努力才能取得。天上不会掉馅饼，即便有关系、有背景，你躺在被窝里睡大觉，别人是不会去帮衬你的。

一个勤奋的人，或许不能大富大贵，但绝不会整天为生计发愁。人生如逆水行舟，不进则退。只有持之以恒的付出，才能与好运不期而遇。当你认为你付出很多得到很少，感到委屈不甘时，多去田地走走，你就会明白付出不会白费。

04、委屈撑大心胸，好运就来了

有句话说：“生活的真相，从来都是泥石俱下，鲜花与经济并存。”生活本就是如此，有晴天就有雨天，有寒冷就有炎热。凡是不能处处顺着你，人生就在于不断的攀登，才能磨练出辉煌。

生活之苦，不苦在磨难太多，而苦于人常常陷入执着于纠结当中，总是被自己的烦恼和不甘所束缚。俗话说，吃得了苦，受得了罪，才能成得了大业。只有扛过人生路上一个又一个低谷，才能最终攀上人生的巅峰。