邹兆龙又名倪星，1967年出生于台湾高雄市，是洪家班里最出色的武打演员，却不知道他在成名前的坎坷经历，邹兆龙五岁开始练武，六岁在雕刻店打工，九岁是在面包店做学徒，直到十二岁时才进入演艺圈，以武打替身的演员身份在电影界行走，并在出演各种替身和龙套的间隙研究跆拳道和泰拳，直到十八岁时出演了洪金宝导演的电影“全力反弹，之后拜洪金宝为师，成为洪家班的一员，也是洪金宝公开承认的首席弟子，正是从这部电影开始，邹兆龙才算是正是地踏入电影圈。

李连杰入邹兆龙有过4次合作，在1994年的“倚天屠龙记只魔教教主”中，邹兆龙被洪金宝带到剧组中，与正值当红时期的李连杰首次合作，有非常精彩的对手戏，首次合作后，李连杰便对邹兆龙的身手非常的欣赏，后续拍摄的“中南海保镖”也邀请了邹兆龙，邹兆龙在里面饰演了一个身手矫健、枪法绝妙的大反派，李连杰曾在采访里说过“邹兆龙是他合作过的最默契的对手”。

邹兆龙最为人们熟知的角色便是在1994年由洪金宝介绍，出演了周星驰合作的电影“九品芝麻官”，在影片中扮演大反派常威，这个角色几乎和容嬷嬷一样可恨，让人呀牙切齿，其实邹兆龙一点也不喜欢常威这个角色，毕竟常威的所作所为实在是令人发指，和他本人在戏外的形象也完全不符，这个角色在之后被人提起时，邹兆龙都不愿承认是自己演的，开玩笑的说“这个是我双胞胎弟弟出演的”，导致现如今一提起常威，就有人说”我一进门就看见常威在打来福“。

上世纪九十年代，邹兆龙拍摄了三十多部电影，却始终只能出演一些反派角色，他想打破身上的标签，于是去了美国学习，后经动作导演介绍，进入了“黑客帝国”剧组里面，帮忙给武打动作套招式，为其他演员做示范，邹兆龙在这两个月的时间里，给“黑客帝国”的导演留下了深刻的印象，2003年走张龙接拍了自己在好莱坞的电影“黑客帝国2”，扮演先知保护者，邹兆龙曾经在节目中爆料，袁和平非常器重他，并为他争取高额的报酬，只要“黑客帝国”还在播放，就能拿到利润的分成，而且还是永久分成，几遍邹兆龙不在了，他的孩子也照样能分到钱。

2006年在甄子丹的邀请下，邹兆龙出演了“导火线”里面的反派汤尼，于是我们在电影中看到甄子丹和皱兆龙拳拳到肉的对打，文戏方面也给观众留下了深刻印象，一边吃面一边和几位老大谈判，还不忘记威胁别人“买了不吃，是不是不给面子啊”，将这个凶狠狡诈的角色表演的淋漓尽致，虽然最后扔逃不过正义战胜反派的结局，不过后来邹兆龙在采访时表示，其实甄子丹在现实里是打不过他的，他在电影中被甄子丹打败纯碎是因为剧情的设定。

在电影内邹兆龙几乎都是反派，尽管他后来也接拍了一些正面的角色，但是反响不如反派那么热烈，即使是在“黑客帝国”这种好莱坞大片中，但是电影外的邹兆龙非常低调，不管是生活还是家庭，都保持很低的曝光率，自己大多数的业余时间都会陪伴家人，生活中邹兆龙是个充满温情和善的一个人，跟电影中冷血无情的反派大佬有很大的差距。