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自从国家开放了二胎政策，许多夫妻实现了生二宝的愿望，其中也包括很多高龄夫妻。不过我们知道，高龄夫妻要孩子是一件很困难的事情，而且对于高龄产妇而言，风险也是很高的。

案例：

演员蔡少芬和丈夫张晋非常相爱，是娱乐圈里非常令人羡慕的一对。在46岁时，蔡少芬生下一个儿子，大家纷纷羡慕不已。

很多人都知道钟丽缇有三个女儿，家里人很希望能再添一个男孩，却未能如愿。为什么蔡少芬和钟丽缇同样年近50，蔡少芬还能生娃，钟丽缇却不行呢？是她身体素质不如蔡少芬吗？背后的原因没有那么简单。

原来，钟丽缇的婆婆一直希望她能再生个儿子，给她带来很大的心理压力。并且，从综艺中可以发现，钟丽缇经常会因为一些小事和家人吵架、闹别扭，心情自然经常有压抑的时候，这些都会降低产子的概率。

大家都有这样的体会，越是急切想要完成一件事，越是很难完成。

哪些原因会导致高龄产妇很难怀孕？

1、家庭环境

家庭环境对女性怀孕的影响是很大的，如果具有良好的家庭环境，家庭成员之间能够和睦相处，很少发生争吵和矛盾，并且经常得到家人的理解、安慰和鼓励，对于女性心情的舒畅、放松是很有利的。在这种情况下，高龄女性怀孕的几率就会提高，相反，就会导致高龄产妇很难怀孕。

2、精神压力大

有时候高龄女性会因为急切想要孩子而感到忧虑，这反而不利于怀孕。有些女性则受到外界的很大压力，来自家人的，来自工作上的，由于精神一直处于紧张状态，很容易导致心情抑郁，不仅不易怀孕，有时反而会损害自己的身体。

高龄产妇应该怎么备孕？

1、做好备孕准备，听从医嘱

提前了解更多的备孕知识，为怀孕做好充足的理论准备；积极调整好心态，保持适量的运动和充足的营养；定期到医院检查，听从医生的建议。做好这些工作都有利于备孕成功。

2、保持轻松的状态

在备孕期间，应该尽量避免将注意力放在能否成功怀孕的猜想上，这样很容易导致焦虑和担心失败的恐惧，反而不容易成功怀孕。这时可以多做一些自己喜欢且有利于身心健康的事，转移注意力，缓解焦虑，从而使自己始终保持轻松、愉快的状态。

3、加强沟通，营造良好的家庭氛围

当家人将太大的希望寄寓在自己身上时，无形之中就会带来巨大的压力，在这种情况下，应该及时和家人沟通，获得理解，以减轻自身承受的精神压力。

当家中成员发生一些小矛盾、小摩擦时，也应该坐下来好好谈一谈，尽早和平解决问题，而不要在心里憋着，让矛盾逐渐积累激化。营造良好的家庭氛围是一个非常重要的问题，这一点尤需注意。

4、多呼吸新鲜空气、多向朋友倾诉

备孕期间要保持心情舒畅，可以多到户外散散步，看看美丽的风景，多呼吸新鲜的空气，这对身心健康都是有益的。

当发生了一些不好的事，不能把烦恼和愁闷积压在心里，可以找朋友倾诉，将心中的消极情绪一吐为快，其效果也是立竿见影的。当心情完全放松下来，并且是在舒畅愉快的状态下，受孕成功的几率一般会更高。

高龄产子虽然有风险，但是仍不能阻止父母对孩子的渴望与期盼，希望这篇文章对想要宝宝的高龄夫妻们有所帮助。也祝愿每一位高龄产妇都能够平平安安地生下健健康康的宝宝。

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