《奔跑吧》是浙江卫视口碑很不错的一档综艺节目，跟《王牌对王牌》接档，两部综艺都是浙江卫视人气很高的节目，而且在国内的综艺节目中，也是关注度比较高的，如今跑男在浙江卫视已经播出到第八季了，也算是播出时间比较久的一档户外明星真人秀节目了，虽然跑男家族的成员在播出的过程中多次调换，多少也受到一些影响，但整体影响并不是很大。

在新一季的节目中，跑男家族的成员分别是李晨、郑恺、杨颖、沙溢、蔡徐坤跟郭麒麟，而另外还有两位成员黄旭熙跟宋雨琦等一直没有回归到跑男的队伍，据悉是在节目的后两期回归，不过已有的跑男家族成员，在这一季的表现还是备受认可的，特别是新成员沙溢，因为综艺感颇高，还成功接下了陈赫“搞笑担当”这个重任，在跑男的节目中也确实给大家带来了不少的欢笑。

这季跑男开播之后，也邀请了很多嘉宾做客，比如首期的关晓彤、黄明昊，还有张翰、胡可、王耀庆，还有最新一期的吴磊等人，都是这季跑男人气比较高的嘉宾，不过在这季嘉宾中，还有一位嘉宾有着很高的综艺感，就连沙溢都被这位嘉宾给比下去了，相信很多人应该都猜到这个如此有喜剧细胞的嘉宾是谁了，没错，就是宋小宝。

在上期节目中，宋小宝跟吴谨言来到跑男做客，当然这也不是宋小宝第一次来跑男做客了，不过每一次宋小宝来跑男做客，都会把大家逗得很开心，不得不说宋小宝真的是一个很有喜剧天赋的人，因为综艺感颇高，所以宋小宝在跑男里也制造了很多笑点，比如上期节目，在完成扎气球这个任务的时候，宋小宝更是被节目组气得直“耍赖”，看到宋小宝“疯了”的样子，相信电视机前的观众也都被逗笑了。

除了自带幽默细胞之外，宋小宝在跑男节目中还演变成一个吃货，比如大家在进休息室的时候，嘉宾们都累得坐在沙发上，或者是研究节目组的游戏，而宋小宝却一直在吃东西，在休息室的那一会，宋小宝的嘴巴好像都没有闲着，就连在这季跑男最搞笑的沙溢，当面对宋小宝的时候，也被宋小宝的幽默给比下去了，甚至连他都多次被宋小宝逗笑。

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