前段时间热播的电视剧《大明风华》不知道大家看了没有？整部剧看上去真心不错，但是其中最不错的还是有汤唯出演！

在剧中，汤唯一点都看不出是一个生产国的妈妈，颜值姣好、身材纤细，这样的状态也引起了无数网友的羡慕，并且表示：汤唯好像从来没有胖过啊，这样吃不胖的体质太让人羡慕了！

其实，汤唯哪有真的吃不胖啊！之前刚生产完的时候，汤唯就曾经自曝，期间因为大吃大喝胖了40斤，后来开始减肥才瘦了下来！

至于平时汤唯为什么吃不胖，网上有人曝光了一份汤唯“减肥食物黑名单”，这份名单中的食物不吃，自然就不会胖了！

1、面食：面食是所有食材中最容易引起发胖的，不仅本身热量高，而且容易引起血糖上升，让脂肪更容易堆积。

2、蛋糕等甜食：蛋糕等甜食是很多女生的最爱，但是却含有大量的脂肪和糖，热量也很高，减肥中还吃这些食物，只会越吃越胖！

3、西餐：汤唯不吃西餐的很大一个原因是，虽然看似每份食材都不多，但是种类多且热量高，一份牛排，先不说酱汁的热量，搭配的面包、汤、沙拉等，一顿下来热量就超标了。

4、汉堡等油炸食物：任何食物，在经过了油炸之后热量都会升高，尤其是汉堡这种食物，除了脂肪就是碳水，减肥中千万不能吃。

5、油腻的食物：除了汉堡等油炸食物之外，有些油腻的食物比如毛血旺、冒菜等，因为放了太多油，也容易引起脂肪堆积。

6、健康包装食物：几乎所有标注“健康”的包装食物，往往都不那么健康！像市面上能买到的全麦面包，往往都不是全麦粉制作；像高纤饼干、水果干，往往会加入大量油脂；像一些脱脂奶，为了保证口感会加入大量糖，一旦一种包装食物标榜自己健康，往往都不适合减肥吃！

这样的6种食物，肯定有你喜欢吃的，如果有的话，想要瘦到90斤就赶紧戒掉！

文章来自公号：轻妞，饮食食谱分享，5天体验瘦身。