生活中，不管是遇到什么，有些人永远是面带微笑，能心平气和地去对待；而有些人却很浮躁，特别容易生气，进而引发吵架等。生气的原因很多，有些人是因为秉性是那样，有些人则是因为外界的原因。

通常情况下，一个人的表象是他将真实的自己伪装起来，将好的一面展现在大家的面前。但在某种特定的情况下，伪装就会暴露出来，从而让我们看到一个人面对事情，真正的状态是怎样的。

生气，是一个人很难控制的情绪。人在疲惫的时候，特别容易生怨气，从而把自己不能伪装一面显现出来。在疲惫的时候，人的精神状态萎靡，素质修养受到压制，不良的情绪在不受压抑的情况下就会完全暴露出来。

01、在工作中，疲惫让人生气

每个人在生活和工作中都会面临各种各样的压力，所以不可能永远都过得轻松愉快，总会在疲惫的时候，把压抑的情绪彻底释放宣泄出来，让自己从心里得到舒缓，从而缓解自己的压力。

连续几天的加班，睡眠不足的小李窝着一肚子火，却还是有各种乱七八糟的事让他做。实在熬不住的小李终于发飙了，面对财务人员不给他报销费用，全部的委屈爆发了，痛痛快快吵了一架。

小李的行为让公司所有人都惊呆了，一直以来，小李的表现都是很和善温顺的一个人。没想到因为疲惫，让小李彻底爆发了暴露了真实的个性。真正素养高的人，面对任何事都能做到心平气和的。

一个人长久的做一件事或者没有得到休息，就会彻底挤压他的热情和宽容，让不良的情绪越积越多，没有得到宣泄的出口，就会如洪水一样，最终崩塌拦住它的堤岸，造成无法挽回的损失。

持久的工作，长久得不到休息，就会感到疲惫。人总是在疲惫的时候，就会容易有怨气，进而因为一点小事而发怒。这本质上还是一个人的素养的高低，能不能面对波澜做到风平浪静。

02、在生活中，疲惫同样让人有怨气

一群好友去登山，一个男孩开始高高兴兴地帮着带了包袱的女孩背着，开始的一段路还算轻松愉快。随着爬的山越来越高，每个人都感觉很累。男孩开始抱怨女孩为什么要带那么多无用的东西，影响爬山。

另外一个男孩默默地接过包袱，默默地与大家一起往高峰上爬。而开始絮絮叨叨后来抱怨的男孩，也不再说话了，或许他很累了，或许觉得不好意思了，只是之前欢乐的场面变得有点尴尬了。

有句话说的好，困境见人心，而疲惫何尝不是显人心呢。人与人之间的体力和意志力都是不同的，即使同一个起跑线上出发，在途中总是会存在那么几个不能坚持跑步下去的。

跑到一半或者多一点少一点，就开始像霜打的茄子一样，步履艰难，浑身没有力气。由开始的热情变得冷冰冰的，甚至臭着脸对别人恶语相加，感觉全世界都对不起他，欠他似的。

有些人就懂得顾及周围人的感受，不管自己多么疲惫，都会尊重和体谅周围的人，不给别人脸色看。有些人，因为自己的疲惫，而迁怒别人；有些人，不管多么疲惫，都面对微笑应对，这就是素养高低的问题。

03、疲惫的婚姻，特别容易滋生怨气

现在有很多夫妻，在恋爱和刚结婚的时候，都是你侬我侬，巴不得天天腻歪在一起，整天可以风花雪月，浪漫满天。本以为结婚以后该是风生水起时，却发觉日子过得越来越没有意思了。

一个是永远忙着这样，一个是一直忙着那样，从曾经两条相交的线变成了两条平行线。要么在柴米油盐中争吵，要么在养家中煎熬，剩余的只是两个相处很好的邻居，肉体和灵魂都渐行渐远。

有人曾说，婚礼不是浪漫的，而是悲壮的。童话般的婚礼，并不是让你走进童话，而是与童话告别，因为往后的人生都是平庸疲累的日子。很多婚姻生活跟想象的南辕北辙，夫妻俩深陷鸡毛蒜皮的琐碎和日夜辛苦的忙碌中。

在这样琐碎的疲惫中，人就乏了、倦了、厌了，到最后就分了。其实这并不是没有情感，而是日复一日的日常中让自己感到了疲惫，疲惫中滋生了怒气，在怒气下更容易做出不理智的决定罢了。

生活需要激情，但生活不会永远都是激情。满腔热情的你侬我侬，往往容易被平庸又疲惫的日子磨得一干二净。守住激情容易，坚守平淡难。其实，激情总是短暂的，平淡才是生活的实质。安守平淡，才能走得更远。

04、坚守初心，让自己不那么疲倦

人在疲倦的状态下，往往是特别容易生出一肚子怨气的。或许是素养不够，但真正能控制住自己情绪的又有几人呢？坚守初心，知道自己需要什么，知道自己追求什么，那么在倦怠的情况下，也会有明灯的指示。

不管是工作、婚姻，还是生活，总是日复一日的重复日子，知道自己当初的初心是什么，工作为了什么？婚姻为了什么？生活为了什么？那就会有勇气和毅力顶住疲惫的侵袭，朝目标前进。