现在的娱乐圈成为了年轻男女们向往的地方，觉得只要靠颜值靠才艺就能光芒万丈。但是大部分人只看到了光鲜亮丽的一面，却忽略了他们背后付出的努力和汗水。就拿最简单的女明星上镜来说，她们控制饮食的方式是大家无法想象的。

Baby吃虾

Baby是大家熟悉的女汉子，在跑男节目中她跑跑跳跳毫无形象可言，以至于让一些小伙伴都快忘了她穿上礼服其实是个不折不扣的公主。多年来baby的颜值和身材也是保持的非常好，实在让人羡慕。

甚至在生完小海绵后也能做到快速恢复身材尽快跟大家见面。不禁让人感叹“完全不像生过孩子的样子”。大家都知道生完孩子后身材会有一定的走样，但是baby却丝毫看不出任何变化。

其实怎么可能没有变化，只不过是背后付出的汗水没有被大家看到。普通人可能能忍受阶段性的控制，但女明星们却是持续性的，就算美食当前也只能吃一点点。

比如baby在节目中吃虾的样子，拿叉子叉了一只虾放进嘴里只咬了1厘米，而且是咀嚼了很久才咽下。这样的吃法实在是普通的女孩子没法理解的，也是让网友们表示“这样的自制力，难怪身材好”。

一个私下能不吃就不吃的baby在节目里却能为了游戏为了队伍的荣誉去拼去努力，实在是让人佩服的。

杨幂吃米线

再来就是大家非常熟悉的杨幂。都说美人都有相似的地方，那么同样的，保持身材也是有相似的。作为baby的好朋友，杨幂控制身材的方法也是类似，就是少吃，控制饮食。

杨幂曾经在舞台上现场吃米线，只用筷子夹起一根放进嘴里吸溜完之后就再也没有碰过筷子和碗，自然不可能是米线不够好吃。而是她们需要控制自己的身材不能吃太多。

不过网友们则是被杨幂的吃法惊掉了下巴“我平时吃一碗都不够，吃一根能吃饱吗”。毕竟常年在镜头下，面对镜头胖三斤，因此杨幂也是坚决控制不让自己吃太多。

这样的吃法自然是不会有明显体重的增长，这也是为什么如今杨幂的身材被人如此羡慕的原因了。哪有什么天生就瘦，只不过一直在为身材努力而已。

鞠婧祎吃面包

鞠婧祎大家也是非常熟悉的，她出了扎实的唱跳功底意外还有她“四千年一遇”的颜值，是很多直男们心中的女神。不过光有颜值自然是不够的，高颜值还得配好的身材才能把优势发挥到极致。

而鞠婧祎控制的方法也是出了圈，之前她吃面包的视频一下子引起了“轩然大波”。视频中的鞠婧祎咬了小小的一口面包后就开始嚼，但是嚼了很久才咽下去，这才有了无聊的粉丝开始数她嚼了多少次。

不数不知道，一数吓一跳，鞠婧祎一直嚼，一共嚼了32下。这样的结果也是把普通人吓到了，于是网上突然开启了“挑战鞠婧祎吃面包”的模仿大潮。结果没有多是人成功，大部分的人都纷纷败下阵来。

可见美女看着是天生丽质，背后当真付出了别人无法想象的方式去控制自己的饮食。后来鞠婧祎也是表示嚼得越充分胃吸收的时候才没有压力，减少脂肪产生。

马思纯不吃

如果说前几位的女星只在吃多吃少中克制，那么马思纯直接从源头阻止了自己的发胖。因为她知道自己是易胖体质，所以减肥也是非常拼。

在采访的时候她就说过她整整7天没有吃过“饭”，当然不是7天什么都不吃，而是一天只吃一顿，然后就开始躺着降低能量的消耗。通过这样的极限方式让自己一个月瘦了20斤。

这样的减肥方式也真是无人能及，当然这对身体来说其实是不健康的，但是当时马思纯为了自己体型的控制不得不这样。只能说女明星们为了身材的保持实在是付出了太多也实在是太拼命了。

看了女明星如此艰难地控制身材的方法是不是对娱乐圈有些敬而远之了呢？其实世上的事都是平衡的，有怎样收获必然有怎样的努力，而且是付出了别人难以想象的努力，才能拥有自己想要达到的目标，才能素颜都如此美丽。

影视资讯鞠婧祎杨幂马思纯就会养点生活

• 上一篇：产后复出首秀失败？低情商言论被吐槽，她难回巅峰了?
• 下一篇：这些年火得一塌糊涂的歌曲，全部都是李荣浩创作

有用 (801)