产后的恢复对宝妈来说十分重要，在这一时期，很多宝妈担心自己的身材走形，也会因角色没转变完成而焦虑，正是在这些担忧中，不少女性有产后抑郁，很多女人见了后就有了恐孕的念头。

在一档节目中，赵丽颖起床后，并没有想着做造型，也不是去吃饭，反而是在床上做运动，正是常年的自律，让她也练就了一身肌肉。

然而，正在专心练腹肌的她，忘记了镜头还在拍摄着，因此她房间内的模样也被拍了下来。

尽管是一个艺人，可赵丽颖的房间并不是太整洁，整个房间显得乱糟糟，原本就拥堵的地板，放着凌乱的日用品，短短几天就如同垃圾场。

很多网友表示，没想女神赵丽颖的私生活也和大家一样，都不是太爱整理。也有网友反驳：“这是生完孩子的真实写照，没什么好喷的。”

确实，新晋宝妈往往需要操心很多，她们的心理生理都会有所变化，常常忙不过来。那么我们就聊聊，女人生娃后会有什么变化？

1、记性变差

正所谓一孕傻三年，宝妈们总会有这一感觉，前一秒放置的东西，下一秒不知放哪里了，感觉自己变老了，记性也在变差，反应能力也在减弱，就如同变傻了一样。不知大家是否有这一变化呢？

2、脱发严重

有科学数据表明，35-45%的产妇，生娃后7个月内会有脱发现象，有的孕妈第一胎没什么变化，可第二胎后脱发很是严重，吓得都不敢洗头发，这是受雌激素分泌过多的影响，等6-12个月后，脱发现象就会消失。

3、皮肤差

很多宝妈怀孕前像个18岁少女，怀孕后反而出现了很多皮肤问题，比如说黑痣、黄褐斑等，也有女性会长出一脸雀斑，这是受激素分泌过多导致，因此宝妈要注意好科学护理，争取再年轻回来。

4、乳房变化

在产后，很多宝妈会二次发育，等宝宝断奶后，可能胸部还要再次“缩水”。在哺乳期时如果不做好护理工作，那就会导致乳房下垂，因此宝妈要定期按摩，内衣也要购买舒适、承托力强的。

5、身材变化

生娃后，不管是剖腹产还是顺产，都要担忧身材的走样，腰腹上的小肚腩显得很是明显，毕竟孕期时肚子被撑大，孕后肉肉很难消失，这就需要宝妈定期锻炼，才能再现好身材。

女人生娃并不容易，产后也会有很大变化，不管怎么样，宝妈都不需要有什么担忧，相信随和时间的推移，身体会慢慢变好的。

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