60岁是一个人的花甲之年，不管是身体或心态都开始步入老年化，白头发止不住地长，脸上甚至手上的皱纹也日益增多。

可是刘德华在这个年纪却战胜了岁月，保持着容颜不老，他是真正的不老男神！

近日，刘德华迎来了自己虚岁60岁的生日。

干净清爽的背头凸显出发色黑，浓密，脸上虽然有少许皱纹，但颜值还是能抗能打。

隐约地能看见强壮的手臂以及厚实的肩膀，迈入60岁的他依旧帅气迷人，不愧是天王级别的巨星。

那么问题来了，难道刘德华真的在逆生长？世界上真的有长生不老药吗？

非也，他只是比别人更自律，比别人更爱惜自己的身体罢了。华仔曾说过：

自己30年不碰冰水，并且每天都吃一种早餐。

喝冰水容易影响消化，刺激肠胃的蠕动加快，甚至还可能引起腹痛，腹泻等，尤其是带甜味的碳酸冰饮料，在空腹的情况下喝对身体的伤害是巨大的。

刘德华所钟爱并坚持的早餐就是麦片。

麦片对人体的好处是非常多的：

1不容易发胖。

很多人早餐喜欢吃包子，头条等，虽然美味但其实热量和脂肪量相对高，很容易发胖。

麦片是一款高蛋白，低脂肪的美食，吃了不容易长肉，所以很多健身人士如果想要保持身材，麦片也是他们的首选。

2对肠胃有好处。

麦片中含有大量的膳食纤维，对清洁肠道有好处，缩短肠道废物的排泄时间，促进肠胃蠕动，让你的消化系统更加健康。

3效率高。

麦片的制作方法快，只需要倒入少量的牛排或酸奶即可，并且麦片有很强的饱腹感，一杯下去不容易感到饥饿，非常适合正在发育过程中的孩子们。

像这样的好东西，娱乐圈中也有很多人喜欢吃。

贾静雯在生完3个孩子后，身材没有走样，颜值也保持巅峰，这都和她健康的生活习惯有关。

她经常吃麦片，麦片中的蛋白质含量比米饭或面条更有价值，也曾在《时代》杂志评选中作为"十大健康食物"之一。

世界名模刘雯也是一位麦片的爱好者，你以为麦片只适合老人或孩子吗？年轻人想要保持健康，想要肠胃好，吃麦片都是有帮助的。

一日之计在于晨，早餐是非常重要的，选择麦片，可以让你兼得健康和美味，赶快行动起来吧！

营养酸奶果干 燕麦片

这是一款可以嚼着吃的燕麦片，不仅适用于早餐，平时当零食也合适，一口下去相当酥脆，回味无穷！

里面的营养物质非常多：

草莓酸奶块，芒果酸奶块，蓝莓酸奶块，玉米片，巴恒木，南瓜子仁，蔓越莓干，奇亚籽，香蕉片，葡萄干等。

卖家承诺：不添加人工色素，防腐剂，香精，添加剂等，绝非膨化食品，我自己也买过，吃起来真的美味又放心，口感超好！

早餐单一乏味，怕迟到赶时间必须要早起，这都是上班族早上所会遇到的烦恼，试着在家或在公司泡上一杯麦片，让你的早上健康幸福起来。

现在做活动领券立减50元！一包麦片只要29.9元！买更多优惠力度更大！

经测试，一罐麦片平均能吃15-20天，相当于你每天才花1块多，何乐而不为呢？

刘德华老明星都爱聊文育儿

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