单身家庭长大的男孩李小天(苗雅宁饰),从小就有跑步天赋,可惜身高不够,常被同学嘲笑。爸爸飞雄(常铖饰)以卖砂锅为生,一心望子成龙,只希望他用功读书,却忽视了小天了梦想——跑步和有一个妈妈!父子因此产生隔阂。大眼仔(田亮饰)看中小天的资质,带他参加“酷跑之夜”,认识了跑酷高手蝎子(杨幂饰)、裁判(何晟铭饰)、Cindy(戚薇饰)等人。在大家帮助下,小天重拾信心,刻苦训练,一场热血严格的比赛同时也摆在了他的面前。
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