对于娱乐圈的明星们来说，保持身材管理是最基本的职业素养，但是也有一些明星存在减肥的困扰，今天我们要说的杜海涛就是如此。说起杜海涛，相信大家都非常熟悉，他是《快乐大本营》的节目主持人，由于身材肥胖一直受到网友们的吐槽。对此他也非常苦恼。

杜海涛190斤瘦到160斤，撞脸权志龙，网友：终于看透沈梦辰的心思

前段时间，有网友发现主持《快乐大本营》的杜海涛竟然瘦了一大圈，整个人看起来单薄纤细，非常帅气有型。其实杜海涛一直都行走在减肥的路上，只是每一次都失败了而已，但是这次好像效果还不错。据说他从190斤瘦到了160斤，整整减掉了30斤肉。还有网友表示，瘦下来的杜海涛竟然撞脸权志龙。

很多网友都很好奇，到底是什么样的决心才是杜海涛减肥成功的呢，据说在今年6月份，他和沈梦辰将在海南举行婚礼，杜海涛可能是想以最佳的状态结婚，给沈梦辰一个完美的婚礼，不留下遗憾，所以才立志瘦身的吧。对此网友纷纷表示，果然还是爱情的力量强大，油腻了这么多年的杜海涛终于成功逆袭成为了小鲜肉，实在是可喜可贺。

相信很多网友都是很好奇，他到底是怎么瘦的，对此他自己也大方地分享了自己的减肥历程，首先第1点就是控制饮食为了能够减肥成功，多速度与激情特别行动摩霜一套几乎不吃主食，每顿饭只吃一些蔬菜和粗粮，这样不仅能够增加饱腹感，其含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，促进新陈代谢。

第2点就是坚持运动，我们经常能够在社交平台上看到杜海涛，分享自己健身的照片。正是因为他长期坚持健身，才让自己达到了快速瘦身的目的。

看完杜海涛的减肥经历，相信大家都十分心动了吧，其实减肥并不难，最重要的就是坚持，杜海涛正是因为坚持，才能让他在结婚之前拥有最佳的身体状态，这也看出了他对沈梦辰的爱。同时这也让网友看透了沈梦辰的心思，爱一个人并不一定爱他的外表，对自己好才是最重要的。

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